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一个人如果经常练习发脾气,就会越来越容易发脾气,小事引起

万星辰
一个人如果经常练习发脾气,就会越来越容易发脾气,小事引起他发大脾气的可能性也越来越大——他已经练习得很纯熟了。如果缺乏发脾气的练习,是很难上来就发很大脾气的。从来没发过脾气的人,想让他发一通大脾气,也蛮难的。

1温暖
1回答
尤四海
温暖了
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林其红
一.“执着于过去”,过了很久都不肯走出来。总是沉浸在过去痛苦的寄给经历中,时间久了,负面情绪形成了习惯,人就变得抑郁了,很难再走出来。 二.“完美主义,”事事要求完美无缺,无可挑剔。欲望太多,要求太高,现实的自己总是达不到理想,就会产生强烈的挫败感,对生活失去信心。 三.“缺乏运动”。经研究表明,运动尤其是早起跑步,会让大脑分泌多巴胺和内咖肽和血清素,这三种物质会让人感到轻松快乐。如果大脑中这三种物质缺乏,人就会感到抑郁,不快乐。大多数抑郁症患者,都有点懒,不爱运动,所以要让自己运动起来。 四.“过分注重感觉”。神经症患者都很敏感,如果自己的身体有一点正常或是不正常的不适或者有什么情绪,就会特别敏感。不能接受,就开始排斥,越排斥越严重,形成了神经症。 五.“讨好型”人格。总是在意他人看法,过分压抑自己的情绪和欲望。当自己的欲望长期得不到满足,情绪得不到宣泄,这些痛苦的情绪就会通过身体表达出来,从而形成了“躯体症状”。 六.“太过善良”。当你受到沉重的打击,内心遭受了巨大的伤害,无能为力,又没法恨别人,这时你的潜意识就会把矛头指向自己,恨自己,惩罚自己,来保持一个情绪的平衡。 七.“睡眠不足”。生活习惯差,熬夜,玩手机,沉迷于网络,幻想中,造成身体免疫力下降,睡眠不足,很容易抑郁。 八.“钻牛角尖”。由于性格内向,古板,爱钻牛角尖,时常把自己钻进死胡同里,走不出来。 九.“认知错误”。从小缺少见识,缺少对这个社会的认知,认知不全或者错误,错误的认知就会产生错误的情绪。 十.“童年心理阴影”。幼小,脆弱的心灵受到了无法承受的打击,痛苦,形成了刻骨的阴影,无法忘记。加之,没有得到父母的关爱和陪伴,极度缺乏安全感,导致患者对这个世界充满了恐惧,看问题都是以偏概全,非黑即白,问题重重。

冯二玲
三种有害的亲子关系模式。 第一种就是父母拒绝接受其中的一方。大家可以想一下,夫妻之间最大的财产是什么?不是房子,不是车子,而是孩子。他控制孩子,不光要控制孩子的行为,还会控制孩子的思想,如果夫妻之间有了矛盾,可能有某一方会拼命的抓住抓住孩子,妈妈对爸爸不满,这个时候呢,妈妈就希望孩子站在自己这一边,站在自己这一边呢,孩子呢,就得不到爸爸的爱。这个时候就是一个不稳定的三角。   第二种是父母去孩子那儿要,父母和孩子的角色颠倒了,就会出现那个父母子女化、孩子父母化。 第三个呢,就是父母给孩子的却是有害的东西,孩子接触到父母有伤害性的东西,像债务了,疾病了,委屈了,怨恨了。亲子关系的实质就是我们传递爱,传递支持,传递能量,而不是传递委屈和遗憾。 让父母快乐不是孩子的责任。父母一定得有独立完整的自尊,如果父母没有独立完整的自尊,有自己的委屈和遗憾的话,这个时候往往会让孩子来替自己完成,是不是这样的?父母如果有委屈遗憾的时候,往往就会让孩子来替自己完成?父母有自己独立完整的自尊体系的时候呢,孩子就相对自由一些。好多孩子他来到这个世上,他就是不自由的,他来到这个世上注定要去完成父母的委屈和遗憾。另外如果父母对孩子的爱有期待的话就不是爱了。大家可以听听这句话,你感受下:我什么都可以给你,孩子,我什么都可以给你啊,我为你做什么都愿意,但是有一点你一定要给我好好学习啊,我给你做什么都可以,但是有一点你得好好学习。当你听到这样的话的时候,父母给你付出很多很多,你有什么样的感觉呢?这个时候有了期待,有了期待那就不是爱了,有了期待它可能就是一个伤害。我给你付出很多很多,你最终要干什么,要回报我,你不能回报我,那你就就是不好,你就对不起我的付出,所以有些孩子好像背了责任,这时就不是一种无条件的爱,就是我们说的那个自己不会飞,下个蛋要让它飞。你给的越多,伤害就越大。

你来说说自己想法吧