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在父母的批评、指责中长大的孩子,内心无法得到滋养,自我价
冀锐敏
在父母的批评、指责中长大的孩子,内心无法得到滋养,自我价值和自尊感这个部分就慢慢萎缩了。 这样的孩子反而把父母的批评和指责的特点吸收进来,内化成了自己的一部分,这部分自己没有价值感、严厉苛刻,不自觉地喜欢批评指责。 今后这个孩子就会在自己很没用用、什么也做不好、没有人喜欢我、和使劲儿逼迫自己、贬低自己羞辱自己中来回摆荡。
1温暖
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小凡2020
温暖了
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压力太大怎么办
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孙壮
你或许不自觉地站在自己的对立面 别人随口一句玩笑, 成了你内心的一场大戏 别人的一次忽略, 让你不断质疑自己 其实这都无形中成为了别人欺负自己的帮凶 当你对自己挑三拣四时 就注定很难快乐 “松弛是一种艺术,它教会我们如何在忙碌 和宁静之间找到平衡,学会放下,让心灵得到休息。” 与世界的变化和解, 与自己的执念和解, 不再浪费心力和他纠缠 潇洒转身迎接人生的下一站, 感受当下,感受人烟,好好爱自己。
朱志伟
首先,改变人生脚本。我们需要先意识到讨好者其实是在玩一种道德游戏。主动地去调整自己与他人相处的模式,慢慢地从想用讨好来牵制别人的思维里解脱出来,不要让自己一直处于低位,被他人无底线的索取。 其次,拥有被讨厌的勇气。没有人能做到让所有人都满意,而且我们也无法左右每个人的想法。如果总是背负着别人的看法去生活,自己的人生也终将会越走越蔽塞,这就像是你的生命力卡住了一样,只能在别人允许的范围内活动。 再者,不做那个累死的好人。很多讨好型人格总是去担心一些不属于自己能力范围的事情,朋友的事情,家人的问题,担心自己一定不去管,他们的人生就会被因此毁掉。其实放手对身边人成长也是有利的。 你的的善良必须要略带锋芒,这样才能在一切人际关系中守住尊严,守住底线,维护住自己的利益。
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心理咨询的本质就是做真实的你自己 它被埋的很深,或许连你自己都没有发掘。直到有一天,日积月累的苦痛满溢出来...... 人人都是来访者,人人都需要咨询师。
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