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咨询小故事有个妈妈问:老师，我发现我的

范翠玲

咨询小故事有个妈妈问:老师，我发现我的公公有个问题，婆婆一件事叫他一遍不应，二遍也不应，非要叫三遍才行动。我的老公也是叫三遍。公公六十多岁，老公三十多岁，就这样吧！可是我发现我的儿子也是这样。老师:你的儿子已经7岁了，每天和爷爷爸爸一起生活，耳闻目染，没有办法改变了。妈妈:那怎么办呢？老师:你的公公有你婆婆，你的老公有你，你的儿子也会遇到愿意叫他三遍的女人。你在这个故事里学到了什么呢？

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郭红玲

1月30日（周五）｜拖延常常不是懒惰，而是面对任务时复杂情绪（如恐惧失败、厌恶压力）的一种应对策略。我们的大脑在“做困难的事”和“做轻松的事（如刷手机）”之间，会本能地选择后者来获得即时快感，避开不适。破解的关键不是“找到动力”，而是“绕过情绪，直接启动”。运用“5分钟启动法”：告诉自己，你只需要专注地做这件事5分钟，之后可以随时停止。几乎所有的任务，最困难的部分都在于开始。一旦你开始了这5分钟，你往往会发现，行动的惯性会带你继续下去，而启动时那股巨大的情绪阻力，已然悄悄消散。动力不是行动的因，而是行动的果。在拖延时，你内心真正在抗拒的，是那个任务本身，还是任务可能带来的某种感受（比如枯燥、挫败感）？

田大朋

1、假如一个孩子13岁之前父亲经常不在身边，而母亲又软弱胆小迷信； 2、假如一个孩子较早就表现一些特殊禁忌或敏感，比如较硬的衣领或扣子、一种声音或呼吸，动物粪便等； 3、假如一个孩子总是习惯在心理默念一些特殊的数字、必须走固定的路面，或者有节奏的触摸某些物体；感觉这样平安或好成绩； 4、假如一个孩子表现的对人际关系很在意，甚至大于关心自己的学习状态，而且容易哭啼、情绪波动很大，持续到初中都没有改变； 5、假如一个孩子上小学了依然不敢自己一个人睡觉，必须和父母同床，特别是异性父母的一方； 5、假如一个孩子在较小年龄得过重大疾病，而父母重身体治疗轻心理治疗； 7、假如一个孩子突然变得记忆力明显下降、思维无法控制、拼命学习成绩却没有变化； 8、假如一个孩子习惯于担心焦虑，担心自己担心家人担心老师或其他，而客观上并没有明显不安全因素存在；如果出现以上情况，并持续相对长时间，希望家长朋友要注意观察引导，必要时给孩子心理咨询。

王义丽

正念，是一种心灵的状态即活在当下，看见生活的实相。

罗鑫

他往往会采用指责的方式，看似在对对方指指点点，其实是想要用这种极端的方式，逼着对方按照他想要的方式，来爱他。但是没有人会喜欢这种方式，对方往往会觉得心里很不舒服，想要反抗、想要逃离。这些都在加强他内心的感觉：果然没有人能够懂我。他会陷入更痛苦、更受伤的情绪中，这些都会促使他以更激烈的方式指责对方。他内心深处有一个声音：我做了这么多，你怎么都看不见，为什么不按照我需要的方式来爱我？

袁云云

在静观的练习中，安放自己。以呼吸为锚，深深扎入当下这片无垠的寂静之海。将那些翻腾的思绪、起伏的情绪，都只当作掠过天空的云，看它来，任它去，你只是那广阔而晴朗的天空本身。愿你有一份力量去改变你能改变的，那力量源自静观后明晰的洞察，如利剑出鞘，精准而坚定。愿你有一份平和去接纳你不能改变的，那平和源自静观中对无常的了悟，如大地承托万物，深厚而安稳。更愿你有一份智慧，去分辨这二者。当改变的力量与接纳的平和在智慧中交融，你便真正与生命的流变合而为一。不再对抗，亦非随波逐流，而是成为流水本身——既有奔赴远方的形状，又有深不可测的沉静。

那晓旭

想让孩子情绪稳定，家长先稳住自己，才能接住孩子。

你来说说自己想法吧