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在任何关系中,如果你看不到自己的价值,别人也就很难看到你
肖洁
在任何关系中,如果你看不到自己的价值,别人也就很难看到你的价值。 即便什么话都不说,你身体里每个细胞也都会散发出:我可以被忽略、可以被轻视、可以不被尊重、不被关怀的信息。 所以,在看到或者找到自己的价值上下功夫,而不是在担惊受怕、看人脸色、讨好上浪费生命。 来到这个世界的每一个人都是奇迹,你也不例外。
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冯二玲
最难熬的时刻,是低谷 熬过去,靠独处消化烦忧,靠心态稳定状态,向阳生长,心中有光,就能更靠近美好。 最难做的事情,是自律 越苦越难就越要自律,将生活细细地磨,认真去过,修炼出逃离困顿的实力 最难管的情绪,是愤怒 主动调节情绪,别被怒气带着走,你才能稳稳地走上坡路。 最难留的财富,是健康 当你苦过、难过、经历过,你就收获了自己的铠甲,变得越来越强大。
容丽卓
工作能够锻炼人性、磨砺心志,工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。 全身心投入当前自己该做的事情中去,聚精会神,精益求精。 这样做就是在耕耘自己的心田,可以造就自己深沉厚重的人格。 即使你讨厌工作,但又不得不努力工作。 那么在努力工作的过程中,你脆弱的心灵就能得到锤炼,你的人格就能得到提升,你就能抓住幸福人生的契机。
李鹏程
感悟:现实社会情感是建立在物质的基础之上的,没有物质的情感就好像空中楼阁一样,在虚幻中摇摇欲坠,又好像罂粟花一样美丽诱人而带有毒性,不断的腐蚀你的精神和肉体,只有好好的打造自己价值,提升自己能力,虽然你有可能会变成了不喜欢自己的样子,但是现实真的很残酷,至少你这样做可以有掌握自己命运的可能,因为你的生命将富有希望。
冯二玲
第163天 情 绪 定 锚 现实生活中我们总会有想得太多的时候,那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激,触发内在情绪。就好比,我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦,在与小动物玩耍时会感到快乐,在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时,不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中,学会调动和激发自己的“能量情绪”,去感受这些正向积极的状态。 所以说,感到大脑中思绪混乱时,不必过度烦忧,我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候,我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解,去感受更加积极正向的鼓励。
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女人这一生,至少要亲手自救一次! 你要明白: 自己是谁, 想要什么, 该怎么做, 才是最重要的。 当然, 自救不是要你 一个人孤立无援、苦苦挣扎! 相反,及时求助,学会借力, 这也是自救。
刘全荣
你看再多沟通技巧的书都没有用,首先你要对别人感兴趣! 《了不起的盖茨比》开篇第一句话是“每当你要批评别人时,要记住,世上不是每个人都有你这么好的条件。” 我们出生于不同的文化背景、不同的家庭、经历着不同的事情,甚至不同的肤色,不同的信仰,本就是百花齐放的世界,如果只有一种衡量世界的标准,又如何让自己融入到这个美丽的世界中去? 理解的前题是了解。
你来说说自己想法吧