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与你相伴成长

成熟的人，不问过去。聪明的人，不问现在。豁达的人，不问将

龚培军

成熟的人，不问过去。聪明的人，不问现在。豁达的人，不问将来。

1温暖

1回答

定风波

温暖了

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压力太大怎么办

评论

龚培军(题主)

3年前

谢谢点赞！过去无论多不顺，也不能让它拖住当下的脚步。当下无论多渺小，也不能少了期待和向前的脚步。未来无论多渺茫，我们总有可以施展和改变的空间。

相关回答

赵巍

我们经常需要改变自己适应周围的人和事，从弱小的儿童时期开始，改变自己的行为和态度适应抚养者的要求，长大后这套适应就会成为固定模式。这个模式有好有坏，但已经形成了，如果开心就继续这样生活，如果不开心，记得对自己慈悲。告诉那个曾经弱小的自己，你长大了，你现在有力量成为自己，不必再迎合。

孔盼盼

成年人的悲伤往往觉得我那个时候肯定受了莫大的委屈，当你去面对那个内在的自己的时候，往往看到的并不是受伤的他，而是现实中痛哭的你，成长不是把一个人变成另外一个样子，成长是一个人认识本来的自己，也就是自我回归，本来的自己就已经是与生具来的，你的第一关系，必须是与你自己的关系。你必须首先学会尊重、珍惜并爱你自己。 2023-5-11咨询

王雪苹

越来越有边界感这里说的“边界”，不是物理世界中跟他人什么都区分得清清楚楚，这反而是一种内心没有边界的表现。因为心理没有边界，怕被伤害，所以需要在物理世界把别人划出去，以此来保护自己。心理有边界感的一个重要表现，是不容易被投射性认同。比如，别人对你评判，说你什么（不管是好的，还是坏的评价），你都能意识到，那可能说的不是你，而是对方内心世界的投射。因此，你不容易被别人的言语所影响，更不可能被伤害。

朴美花

允许自己处在不和谐的状态 ——是一种很好的疗愈。

内心的冲突，会像一个转动的车轮一样，消耗能量。所以不自觉的渴望它尽快平息或得到解决，但是有可能因为这种渴望，会产生新的压力和焦虑，所以《允许自己处在一种不和谐》是，不增加多余负担的疗愈。静静地守候自己，守候自己的心得到答案。

奉淑辉

有时候熟人之间值得信任，或是自以为可以比陌生人“更值得信任”又或者一开始自己就有其他期望的“索取”，往往事情才开始，对方已经忘记你也是客户之一…所谓的“客户隐私”早被抛诸脑后，这也是一直以来更愿意找陌生人合作、办事的原因。有时候“陌生的信任”确实让人觉得更安全。共勉。

张万青

心理咨询就是探索那个生命的支点——给我一个支点，我就可以翘起地球。每个人都有一个支点，这个支点让我们生存，也让我们发展。适应性的支点是既能生存又能发展，不适应的支点只能维持生存，因为太僵化，他不敢挪动，所以也就不敢发展。所以咨询就是先探索那个支点，就是解套，解构，然后像养育孩子一样，让来访挪动挪动，感觉很安全，然后就可以有更大的动作在现实层面检验，就成为发展的支点了，也就治愈了。从精神分析来说，可能是防御模式，从认知模型可能就是核心信念。理解一个人，一个老师，看他有没有水平，也是看他的理论支点是什么。了解这个支点，也就全然解构了他，没有什么秘密可言。

你来说说自己想法吧