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就像每天早上起床洗漱一样,每天对着镜子笑一笑,告诉自己今
宗阳
就像每天早上起床洗漱一样,每天对着镜子笑一笑,告诉自己今天要开心、要加油,也可以成为一种融进日常的习惯。 难过的时候就想想让自己快乐的事,让心情逐渐好起来;开心的时候就开怀大笑,好好体会此刻的幸福。真正热爱生活的人,总能在平凡的日子里找到快乐的种子,让它不断在自己的生命中生根发芽。 心怀希望,大步向前,感受到生活的美好和生命的丰盈,才能不断积蓄力量奔赴理想的明天。
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和钰蓉
我要用全身心的爱迎接今日,因此我允诺自己 内心坚强而不因任何事情而困扰,跟人只谈健康、快乐及成功; 告诉朋友他们身上所有宝贵特质,看事情的光明面,并使之实现; 往最乐观的一面想,往最乐观的一面做并预期最乐观的结果; 要为别人的成功而高兴,就像自己成功要忘怀过去的错误,迈向未来更大的成功随时保持愉快的心情,以微笑迎向每一个人; 多花时间来要求自己,少花时间苛责别人对迎面而来的麻烦欣然以待,不忧、不怒、不惧~
王欣梅
人生中有很多东西可以从外面获取, 比如朋友,比如财富,比如名望, 都可以通过与外界发生关系而赚到。 但有两样东西只能靠自己给到自己, 一个是安全感,另一个是自由。 ——佚名
傅益红
当批评来临时,别急着抵触, 认真倾听,才是成长的开始。 也许每句批评都藏进步的密码, 要善于在批评声中发现自己的盲区, 把阻力化为成长的动力。
朱志伟
1、享受愉悦:欢乐,喜悦,身心放松。当我看到儿子的笑脸就会觉得人生真美好,这就是愉悦。 2、对他人抱有感激之情,自己会快乐: 能够对他人给予你的某些东西怀有感激之心,获得幸福快乐的感受。 3、体会积极的情绪:让你此刻享受生活,获得满意的体验。 4、体验成就感和自我控制感:成就感是一种达成目标的体验,自我控制感是做成某一件事情。 5、有热情:对一件事情有目标,有激情。敞开心扉接纳,好好体会一下那种甜蜜。 6、感受此刻的充足感:随时扩大你的关注面,将意识的内容全都容纳进去。 7、懂得知足:感受到目前此刻的状态是充实的,没有急功近利,也没有贪欲和占有欲。比如:刷牙、上公交、抱孩子都蕴含着一种无欲无求的安定感。
那晓旭
失败的人只有一种, 就是在抵达成功之前放弃的人。 --《秦时明月》
孙丽萍
第一次见这样干净、通透的花 只要心中有,这样的花随处可见 不信,你试试
你来说说自己想法吧