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就像每天早上起床洗漱一样,每天对着镜子笑一笑,告诉自己今
宗阳
就像每天早上起床洗漱一样,每天对着镜子笑一笑,告诉自己今天要开心、要加油,也可以成为一种融进日常的习惯。 难过的时候就想想让自己快乐的事,让心情逐渐好起来;开心的时候就开怀大笑,好好体会此刻的幸福。真正热爱生活的人,总能在平凡的日子里找到快乐的种子,让它不断在自己的生命中生根发芽。 心怀希望,大步向前,感受到生活的美好和生命的丰盈,才能不断积蓄力量奔赴理想的明天。
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李少泉
人的生活中很多问题的产生在于对问题的描述是否清晰,因为理解能力决定了人的感觉,人的感觉决定了你是喜欢还是讨厌某件事。那么喜欢的话一定保持,而不喜欢就会改正。 今天我们就讲一句话来说明这个问题:理解不代表接受。理解某个人,比如一个人一天没吃饭了,来我这拿了个馒头不给钱,我可以理解。但不拿钱就可以吃人东西这件事,我是不能接受的。在心理上,我们对于任何事情都会觉得可以接受,因为你不知道他背后的经历。但这不代表我们接受就这样吧。理解是觉知其不易,所以不要带情绪,但下一步一定是解决问题,达到双方满意的境地。下一期我们商讨下个词:双方都满意,即双赢
崔晨
职场中,“背锅”蛮常见的,这种现象和刑事案件里,公众攻击被害人自己不检点,穿的太少,太骚等等的行为都是,公众在面对恐惧寻找的替罪羊基本类似,都是源自于恐惧,因此,不想背锅,重要的是直面恐惧,无论是栽赃嫁祸你的人,还是恐惧后果,都先不用怕,勇敢说不,别怕。p.s上周开了学习动力小组第二节,和不文明现象进行抗争,哪怕第三次没人参加,我也会和家长们说,请尊重每位参加的孩子。
魏孝琴
第一,要看长远。 看长远决定了你做事情和做决定的基本方向,这个比你努力和能力更重要。 比如你天赋很好跑步很快,但你一会朝东一会儿朝南,最后也是原地打转。 其实许多肯努力有能力人一事无成,就是没有看长远的思维方式,短视是大多数人的致命缺点。 第二,要主动。 主动的本质就是能力,在看长远的基础上不断主动,每隔一段时间你的能力或生活就会发生改变。 因为没有人和你的利益是完全一致的,只能自我负责。而要想自我负责,只有主动一条路。 还有就是,你不需要盲目主动,比如见谁都打招呼,你只需要在看长远的方向上主动。
魏孝琴
接纳是改变的第一步,即你认为自己是哪样的,就允许自己是哪样的,不要进行对抗性评价任何事情。 就像一枚硬币,有积极正向的一面,也有消极反向的一面,关键是你如何看待它。 人们总是容易盲目羡慕他人,而你首先要学会欣赏自己。
冯二玲
第464天 如果我们对世界不能信任,就只能控制。我们想控制人,控制过程,控制结果,控制感受,但是这些都不是我们能控制的,常常让人处于失控的边缘,就会在一些可能的地方寻求掌控感。 暴饮暴食,游戏,洁癖,烟酒,各种瘾,都是在寻求控制。PUA, 各种癖,也是在寻求控制。各种执念,仍然是在寻求控制。 如果不能信任,就只能通过控制来寻求安全感,存在感。 信任来自哪里呢?来自安全,而安全来自爱和力量。爱与力量是交织在一起的,它是源泉,也是目的。我们的一切努力,都在于此。为了爱而信任,为了信任而爱。没有什么,更为值得。
黄若磊
'追求幸福的文化',实际上是有意压制我们,让我们不去体会悲哀这种正常的感情。
你来说说自己想法吧