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第474天 居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事
冯二玲
第474天 居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。 ——居所的可贵在于适应环境,内心的可贵在于保持沉静,交往的可贵在于效法天道,言辞的可贵在于尊守信用,为政的可贵在于公而无私,处事的可贵在于发挥所长,行动的可贵在于掌握时机,正是因为水的“不争”,所以才没有过失和怨悔。
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冯二玲
温暖了
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孙三丽
心理学家乔纳森·海特将情绪比作一头力气很大的大象,若我们试图通过蛮力去制服这样一头大象,结果往往是徒劳无功的,甚至可能引发更大的反抗和冲突。但人的理性就像骑在大象身上的人,虽然力量不如大象,但却具有指导和掌控的能力。这需要我们不依赖于直接的、外在的力量,而是依赖于对大象(即情绪)的深入了解和尊重。所以在面对情绪时,我们首先需要承认自己的局限性和无力感。这并不意味着我们软弱或失败,而是意味着我们愿意放下过去的固执和偏见,以更加开放和接纳的心态去面对自己的情绪。只有当我们真正放弃对抗和抵制的念头时,我们才能真正开始了解和接纳自己的情绪,从而实现与情绪的和谐共处。
刘小娟
发泄情绪:你是个混蛋 次级情绪:我非常生你的气 深层情绪:我感到非常难过和无助
白雪峰
接访以来,听到最多的感受,就是我太痛苦了 我怎么从伤痛里走出来 生活=菠萝,要想甜加点盐。 痛苦是生命的盐,没有它,人生就会淡而无味。 该受的十分苦,少分一分,都不能使人活的那么通透。 没有“痛”哪来的“快”;痛,扛过去了,就是痛快。 没有痛苦,人只能有卑微的幸福,经过痛苦的体验,才体验到解除痛苦的快乐和幸福!
贾素凤
世界多元,各有道理,先照顾好自己再说其他。
杨晶心
李娟丽
希望每一个人都能身心健康,但人生路上免不了有暂时的困境,不管任何时候我们都不要轻易放弃,相信方法总比困难多,相信通过努力一定会找到走出困境的方法。最重要的是要有自助和求助的意识。
你来说说自己想法吧