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与你相伴成长

成长不必背负他人的问题。

张凤琴

成长不必背负他人的问题。

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感情变淡怎么办

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姜琳琳

怎样缓解情绪引起的身体疼痛？一、思考心理过程有意识地考虑被压抑的愤怒及其原因，不管那个时候他们是否意识到疼痛。这是对大脑正在做的事情的一种否定，中止大脑策略的努力是一种反击行为。关键是要聚焦在不愉快的、具有威胁性的思想和情绪上，进而去断绝疼痛想将你的注意力从这些思想和情绪上转移开来的目的。当疼痛严重时，很难将注意力集中在情绪上，但是，你一定要将这一过程看作是一次竞争——其中，你的意识被促使与无意识、大脑的自动化反应作斗争。二、与你的大脑谈话意识向无意识发表演说，演说越有力效果越好。告诉大脑，你知道是怎么回事，你知道身体的疼痛是无害的，它只是将注意力从被压抑的暴怒上转移的分心物而已；并且，你不再打算被转移注意和被恐吓。三、列出清单列出你生活中的所有压力，因为它们都会促成你的内在暴怒。尽职尽责的完美主义者或者好好先生就是自我加注压力的典型代表；像结婚和生孩子这样开心的事情，同样暗含着巨大的压力，所以也属于日常生活压力的一部分，也要列出来。另外，你也应该将童年时代遗留下来的愤怒列出来。

冯二玲

我的孩子: 别低头，你曾被爸爸高高举过头顶；也别卑微，你是妈妈拼命也要生下来的宝贝；更别沮丧，你身体有几百万细胞为你而活。不许低头，为自己而活；不要卑微，你是最棒的；不能沮丧，拼到感动自己；学习事业，坚信自己是可以的；未来的你，世界两为你喝彩！加油，我的宝贝！未来路上，我陪你长大，你陪我变老！

赵莎莎

你来或者不来，我都在这里，你去或者离开，我还在这里，尊重你的每一次选择和离开，接纳你每一次的到来，期待每一次我们的相遇。

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园丁无法改变春夏秋冬，只能尽力让各种植物在四季中生长得更好。园丁无法改变植物品种，只能尽力让每个品种在四季中展现的更好。父母对子女教育也是如此，目的是让孩子成为更好的自己，而非父母指定的样子。父母是孩子的起跑线，不要成为孩子的天花板。

訾慧鑫

在自由与保护的空间，充分地被接受，找到值得信赖的人，同时又可以拥有自己的原则、个性和独立性。

彭保云

流量为王的时代里，潜心学习真心是需要很强的抗干扰能力的，特别是身为“灵魂工程师”著称的心理咨询师。当别人都告诉你“这样这样很挣钱啊！” 的时候，你是否沉得住气，能否坚信坚守的伦理边界能为你的职业生涯及来访带来福报。路怎么走都不会错吧。错的是因为一个基于预设的“选择”。不忘初心，就不会错啊

你来说说自己想法吧