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咨询设置的稳定就是一个抱持性的环境。不轻易更改设置,也就
冀锐敏
咨询设置的稳定就是一个抱持性的环境。不轻易更改设置,也就是不轻易随便使用更改权力,可以促进双方思考领悟探索。 设置同时也是一个挫折,父母只会回避找借口逃跑,咨询师不能逃避责任,要跟来访者一起勇敢地见证痛苦。 来访者本身没有问题,他或者她只是遇到了问题。咨询师需要搞清楚在什么地方需要怎么样帮助来访者。 要跟来访者讨论一下怎么样相处更舒服?要在彼此的最近发展区域里面,否则双方都为难,无法发挥潜力。
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压力太大怎么办
相关回答
何萍
用开放的态度看过去 用敏锐的态度看现在 用负责的态度看未来
赵莎莎
幸福的能力是一种感知力,幸福是对幸福的感知力。 什么叫作感知力?你还记不记得小时候过年,我们有多开心。小时候过年的时候,我们会因为什么开心?放炮,有表弟表妹都来玩,穿新衣服,有压岁钱。那好,现在我们组织一个party。每个人穿上新衣服,把表弟表妹都叫来,大家一块放炮,有人给你发点压岁钱,你觉得会很开心吗?为什么现在过年成为了一种负担,而小时候那么开心呢?因为你幸福的能力在减弱。幸福的能力就是对快乐的感知力。 所以幸福的反面并不是不幸,幸福的反面是什么?幸福的反面叫作麻木,没感觉了。你对这事一点感觉都没有了,这就叫作的幸福的反面。那么怎么才能不断地锻炼我们幸福的能力?既然是一种能力就可以锻炼。比如你的肌肉没有劲儿,你可以通过锻炼杠铃让你的肌肉有劲。你的幸福的能力也同样是可以锻炼出来的。 当你能锻炼出自己幸福的能力的时候,你才会变得更加的幸福。更幸福不来自于你挣了更多的钱,也不来自于你社会地位得到了更高的提升,甚至不来自于你的身体变得更健康,这都未必能够给你带来真正的幸福。真正的幸福的来源是在于你在追求这些东西的同时,你还能随时地感受到快乐。所以沙哈尔教授讲,他的这个启发是来自于中国东方的儒家。
李贵珍
当初你为了爱情,选择家境贫寒的老公,多年后你发现没有经济基础的爱情,一地鸡毛。 是抱怨?还是接纳现状,然后创造条件。我们有选择性。 不同的选择,产生不同的结果。 我选择,我付出行动。 当初你为了家庭幸福,拿出家里全部积蓄,和老公一起创业,多年后你发现这个事业并没有达到你预期的结果,你正面临,是继续支持老公创业,还是撤资?还是埋怨老公? 事业不可控,就像船已经行驶到海洋中心,是回来,还是继续往前走,夫妻是否同心共创事业。 还是你重新开创事业?给自己建立安全感,同时也给家庭储备后备基金,你是要陷入情绪里,还是我选择我承担? 在事业受挫的时候,人性的弱点就容易出来,人很容易被内在小孩主导而陷入混乱。 而婚姻想要圆满恩爱一方面要有恩,就是在事业受到重创的时候,在人生遇到重大困难的时候,对方是否坚定的支持自己,这非常重要。 这个坎儿迈过了,就容易形成利益共同体,建立信任,建立婚姻的安全感。持续的成长非常重要。
陆友
在这纷繁复杂的世界里,每个人都像是一颗独特的星星,有属于自己的光芒,也有偶尔被乌云遮住的时候。别担心,那些看似黯淡的时刻,正是我们积攒能量、等待绽放的契机。 就像风雨后的彩虹,每一次的困境都是成长的礼物。允许自己偶尔的脆弱,也别忘了内心深处那股坚韧的力量。
许媛媛
允许身边人犯错,看着他们接受惩罚,是一个人最大的慈悲。 看着身边的人受惩罚,不去打扰别人的因果,是一个人最大的智慧。 当你需要改变的时候,请联系我,我愿意做你成长路上的扶持者。
王倩倩
一个家的上等风水,是养出来的。不要满身怨气,不要一说话,就是挑剔,就是讽刺。尤其是家人之间,错的不是言语,而是语气。孩子犯错了,不要大声吼,不要高声叫,不要让孩子被恐惧包围,而忘记错误本身。 不要让自己的小家,处在窒息当中。你声音一高,孩子就瑟瑟发抖,你语气一变,全家都战战兢兢。说话轻一些,情绪稳一些,可以生气,但不能发泄,可以沟通,但不能暴怒。有些运气,是会被吼走的,有些孩子,是会被骂傻的。 吼叫,只会让人怯懦,不会让人改正。要把家里的声调,变低,变温。少强调,少反问,不要比嗓门,要比温度。一个家,不要整天因为说话,而反复内耗。要学会养一张富贵的嘴,心平气和,好言好语,福气才会早临门。
你来说说自己想法吧