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最近很喜欢这句话 “你要努力成为一个、值得别人去爱的人
胡星星
最近很喜欢这句话 “你要努力成为一个、值得别人去爱的人 而不是强求别人去喜欢一个糟糕的你” 送给自己
2温暖
4回答
糖小果
温暖了
评论
咨询师
胡星星(题主)
4年前
我们共同成长
雷
4年前
这句话送给我很合适
咨询师
胡星星(题主)
4年前
那我们一起变好,好吗?
草莓感冒片
4年前
很喜欢这句话
相关回答
傅益红
王谦
我是谁? 这个问题,是灵魂三问的第一个,其他两个是“我从哪儿来”“我到哪儿去”。据说这是古希腊思想家柏拉图提出的哲学性的终极问题,我们凡夫俗子,不大可能对这种问题有深入的研究,可是偶尔是不是在心中,也会有这样一个念头冒出来呢? 我是谁? 在古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上,刻着一句名言“认识你自己”。那么,亲爱的朋友,你认识你自己吗?你知道自己是谁吗? 你可能会说你的名字,你的名字不是你,这只是一个代号。你可能会说你的职业,你的职业不是你,这这是一个工作的身份,包括你作为父母子女等的生活身份,也都不是你,而是你在这个世界上的一个位置。 是啊,那么我是谁? 我是我的身体吗?好像有些象,可是谁会承认自己只是一幅皮囊?我是我的心吗?好像有些意思,可是一刹那就有万千念头闪过,哪个才是我自己? 那么,我是谁? 心理学大师罗杰斯说,“我是过去一切体验的总和”。 这是指向成为自己的路径。“我”是所经历的一切体验的综合体,过去是指的时间维度,在那个维度里面,全部的事件、经历、认知、选择、感受……所有的一切,构成了今天的我。 成为自己的路径就是我吗?就像通向罗马城的道路,就是罗马吗? 我想,我是谁这个问题,是人类一个永恒的困惑吧。我们一直走在成为自己的道路上,“我是谁”并不重要,重要的当我们想到这个问题时,说明我们对自己已经有了一份觉察和领悟,对自己会成为“谁”有了一份清晰和发现。 所以,当我们在熙熙攘攘的人世间,为了生活为了未来疲于奔命时,可以抬头仰望星空,想一想“我是谁”。 懂得去想这个问题,比问题的答案更重要。
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我们的情绪,就如同天上的浮云,变换莫测,时形态变迁,时气势恢宏,时惊心动魄,时温暖宜人…… 与我觉察情绪的五彩斑斓,才更会知晓人生的五彩缤纷……
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为什么东方哲学里没有疗愈这个概念?,因为疗愈只是枝枝叶叶,而明心见性才是本质。
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浅层理解: 不要总是“祥林嫂”。 心理动因: 反复诉说自己的苦楚,是无意识在重复当时的情感冲击,这是心理学中的强迫性重复,试图通过不断叙述来掌控那段失控的过去。 潜在风险: 你不仅在强化自己的被害者身份,还在训练听到的人把你看作一个浑身负能量的人。这会形成一个负向循环:你越说,他们越这样看你,你就越觉得自己可怜。 高阶策略: 承认【事实的发生】:但拒绝让它成为你当下身份的焦点,合理处理过往,并进行心理封锁,它应该是你的秘档,解密公布应格外慎重。 不公开展览自己的悲苦过往,是走出来的第一步。
你来说说自己想法吧