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与你相伴成长

努力是为了遇见更好的自己。

范翠玲

努力是为了遇见更好的自己。

1温暖

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小粉豬

温暖了

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王春友

有时候，那些总在我们身边默默付出的人，可能会因为太过习以为常而被我们忽略。其实，没有谁的付出是无缘无故的，看见对方的付出，就是一种尊重和珍惜。

郭玫

生命很简单：我们给出什么，便会得到什么我们对自己的看法，终将成为事实。我相信每个人，包括我在内，都必须为我们人生的一切负责，不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。每个人都在以自己的想法和感受，创造自己的生活。而我们所说的话语，都会表明我们的想法。我们的处境是自己一手造成的，放弃自己的力量，却把挫败归咎于他人。没有任何人、地点、事物，可以左右或牵制我们，因为"我们"是心智中唯一的思考者。当我们保持平和、和谐及平衡的心态，便会在生活中看到同样的状态。

刘苗苗

看不见的反应触点～育儿先育己该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。只有去检视为什么孩子的行为会促使我们做出负面的反应，才可以改变我们与孩子之间的互动模式——这一点对任何亲密关系都适用。觉醒式教养促使我们将孩子的行为当作敲醒我们走进内心的警钟。从此，我们不再让情绪建立在过去经历的基础上，并宣泄给孩子，而是选择包容自己的情绪，让其正确地反应当下的情境。这样的反省使我们可以逃离盲目反应的强大诱惑，而不再被过去控制，从而完全投入到孩子的需求中去。有觉察就会有改变，有觉醒就有进步。在当下望子成龙，望女成凤的大环境下，很多父母觉得在和孩子的相处过程中，自己容易被激怒，原因多数归结于孩子，在觉察的过程中，我们不妨思考孩子为何会触发我的情绪点，为何让我如此暴怒，是我内心的哪一点被扰动，是我小时候的哪一点不被允许，我对自己的某一点的投射是否投射给了孩子？是恐惧，是担心，还是什么？这都是值得我们深思的。

张凤琴

自恋实际上是理解一个人很重要的一个经验，一种视角，这种可以帮我们更全面的从本质上去认识一个人，自恋需要被理解和尊重，即使一个人表现出来的是一种防御性自恋，首先不是要被攻破，更重要的是去理解这个人是怎样形成这种自恋的，自恋对这个人具有怎样的内在意义。

徐恒

在这个不乏信息与知识的时代想要了解理论知识是很容易的而知识的摄取需要服务于生活无法提升和改变生命能量的知识毫无意义还有可能形成内心的冲突和内耗所以做到比知道更具价值而这需要不断的实践感受调整习练

张志军

情感发育的关键阶段及特点如下： 1.婴儿期（0-2岁）依恋形成：对主要照料者（如父母）产生强烈依赖，分离时可能出现哭闹等焦虑反应，安全的依恋关系是后续情感发展的基础。 - 情绪表达直接：通过哭、笑等简单方式表达需求和情绪，如饿了哭、舒服了笑。初步情绪识别：能对成人的表情（如微笑、愤怒）做出简单回应，比如看到笑脸会更愉悦。 2.幼儿期（2-6岁） - 情绪理解深化：开始理解自己和他人的基本情绪（喜、怒、哀、惧），能说出“我生气了”“他难过了”。情绪调节萌芽：逐渐学会简单的情绪控制，比如通过转移注意力缓解愤怒，但仍不稳定。社交情感发展：开始与同伴互动，出现分享、合作等行为，同时也可能因争抢玩具产生冲突，在互动中学习处理情感。 3.学龄期（6-12岁）情感复杂化：除了基本情绪，开始出现羞愧、自豪、内疚等复杂情感，比如因考试成绩好而自豪。情绪调节能力提升：能更主动地管理情绪，比如用深呼吸 - 情绪理解深化：开始理解自己和他人的基本情绪（喜、怒、哀、惧），能说出“我生气了”“他难过了”。

你来说说自己想法吧