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今日咨询感悟: 恐惧认为非常危险的事情,往往一点也没有威
任凤燕
今日咨询感悟: 恐惧认为非常危险的事情,往往一点也没有威胁性。实际我们往往是自己的焦虑将恐惧扩大化了。 所以带着恐惧去行动,才会发现很多想象与现实的差别。
0温暖
1回答
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人际关系
评论
咨询师
任凤燕(题主)
3年前
实践行动是战胜恐惧的良方。
相关回答
郭玫
一个孩子如果在家庭不被父母理解,他就会做出各种极端的行为,以求得到父母的理解与关注。孩子只有感受到被理解,才能减少他的叛逆行为,也有助于他冷静下来。父母想要理解孩子,必须学会倾听。做到真正地倾听,家长应该保持目光接触;消除分心;倾听时,切忌打断孩子;让孩子知道你在听;不要一味地批评孩子。早安,朋友!
刘中玉
很多小伙伴经常会说 老师 我最近能量很低 我怎么样调整我的状态 让我能量满满? 有心的宝贝 可以试一下以下建议 1.每周3~5次的运动 2.晚上不干活,每晚7~8小时睡眠 3.健康饮食保持血糖水平 4.及时补充水分少吃多餐 5.日程表由线性改为循环式,一周休息一天
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“养成大拙方为巧,学到愚时才是贤.”要得巧功,必先付出许多笨拙的苦功.
笨拙是灵巧的根基,真正的灵巧是从笨拙中增长的.速成的东西总不能持久.
你常懊恼自己的笨拙吗?你羡慕做事灵巧的人吗?其实,只要用心学,也可以为自己做事的灵巧加分.
多观察灵慧善巧的人如何运用,慢慢地就能心领神会.
灵巧的人,一个问题来了,他一定会有第一、第二、第三、第四,甚至有更多的解决方案.
灵巧的人处事,他的心中会有你、我、他、人,不会自私.
做事,不懂得“法无定法”,受限于成见、执著,当然就不能灵慧善巧.
做人,要像虚空一样;空,可以成方形,可以成圆形,可以成角形,变化无穷,但总不离本体,那才是灵巧.
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男女关系的长久 往往取决于双方是否能够有效地沟通和理解对方的需求与感受
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心理学上认为,完美的爱情由亲密、承诺、激情三者构成,每个要素都影响着,你爱的那个人,是否适合与你共度余生。
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一些感悟 咨询越多,越感觉到无力,这来自对人性的无奈。最近研究了施虐和受虐的个案。 让我看到的这二者是一回事,机理来自同样的原因。个人内心都停留在过去儿童时期某一个点。 所以我开始困惑了,因此可以推论pua和被p的组合受害者也是可能存在一种倾向, 个性中也存在缺陷 比如好胜和控制一面。也确实和那个 pua 存在相似性。 所以做一个平和的人 温暖的人 有爱心的人,总之真诚最终变成一个人生的最佳策略了。
你来说说自己想法吧