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与你相伴成长
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偶尔的依赖和请求可以让对方更有成就感,增进关系的亲密度,
张丽坤
偶尔的依赖和请求可以让对方更有成就感,增进关系的亲密度,但一段健康亲密关系的基底色是双方都有独立处理自己情绪的能力。
1温暖
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尤四海
温暖了
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作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃。在成长过程中,与同学、同事、恋人,大部分人关系都不太好。她总是通过怒气冲冲掩饰悲伤的情绪,以及时的抛弃恋人掩盖怕被抛弃的脆弱,以不断加班取得成就的工作狂人状态去冲淡内心的孤独...好在她终于开始正视自己的问题了。
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不幸的人总是照顾着每一个人,但是却没有照顾自己。他们很想要做一个好孩子,实现别人对他们的期待。他们认为活下去的条件就是要牺牲自己的需要。来适应别人的需要。而不幸的是他们有太多的“主人”了。
吴倩
今天突然想起一个段子 问:做了很多年的心理咨询,你的问题解决了吗? 答:没有解决 问:那你花了那么多钱,那么多时间,不都浪费了吗! 答:现在没有解决,可是我都接纳了。 心理咨询的工作是心理部分,不是现实部分。可是现实问题的变化是质变,是量变得积累。它可以帮助你看见以前看不见的部分,接纳以前接纳不了的部分,最后做到以前做不到的部分。 看到长期来访者的变化,还有自己的变化。每每都会深刻体会到最后一步做到,真的需要花足够多的时间足够多的金钱和足够多的精力。其中最重要的是耐心,因为需要足够的坚持。最最最重要的是去体验生活。无论发生什么都不要忘了去好好生活。 生也不容易,活也不容易,生活最不容易。我得体会:容得下,才会易。
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心智有双重的表达——显意识的(或客观的)与潜意识的(或主观的)。我们通过客观心智与外部世界建立联系,通过主观心智与内在世界建立联系。
郭玉玲
越是能让自己活在当下,就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。
你来说说自己想法吧