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与你相伴成长

男女之间因身体的吸引，deep in love 的时间只

张翠香

男女之间因身体的吸引，deep in love 的时间只有半年到两年，being in love是要进入精神层面，彼此进行内心深层多面的共享和创造。因此，两性关系中需要两个人心灵的交融，而不仅是身体的结合。

1温暖

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武凤莲

温暖了

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感情那些事

相关回答

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.7.21 展现自己鸟儿如果不张开翅膀，就无法飞翔，人类如果不打开心扉，就无法去爱。这是一条像地心引力一样古老又永恒的法则。如果人类不展示自己最宝贵的东西，那么他就无法让自己上升到更高远的地方。当你感到不情愿展现自己的时候，你不妨想想一只站在屋顶的小鸟。它缩着脖子，不肯张开自己的翅膀。如果你想爱，但是又不愿打开心扉，那么就好像那只鸟儿想从屋顶飞下去，但是又不愿打开翅膀一样，注定是徒劳的。幼鸟第一次飞翔的时候肯定会感到害怕，但是，一旦它勇敢地投身于空中，它就会自然地打开翅膀，飞起来，然后，收起翅膀，落下来。这是鸟儿的本能。我们人类其实也是一样的，我们要信任自己能够飞起来，能够落下来，我们要将心扉打开，温柔的翅膀才能展开。

【心灵练习】＊在户外安静地坐着，如果可以，去观察鸟儿展翅飞翔，然后落在地上。＊自由呼吸，当鸟儿飞翔的时候，你也试着放飞自己的心情。

王义丽

咨询师能走多远，来访者也能走多远。 ——张海音

余玉婷

在生活里，你是否常为他人的情绪忧心，却忽略自己的感受？小心翼翼地对待周围每个人，总是优先满足他人需求，那你可能正被讨好型人格困扰。讨好型人格的人，宛如生活在蛋壳里的行者，每一步都怕踩碎与他人的关系。在公司，同事把繁琐任务丢过来，即便自己忙得焦头烂额，第一反应不是拒绝，而是暗自叫苦后默默接受。心里想着“要是不帮忙，同事肯定会不高兴，以后在公司就难相处了”。在朋友聚会时，大家讨论去哪里玩，明明自己更想去看展，可听到多数人想去逛街，话到嘴边又咽下，转而附和大家，担心提出异议会被孤立，心里念叨着“大家开心才重要，我的想法不重要” 。从心理过程来看，讨好型人格源于过度渴望被他人认可。他们内心深处极度缺乏安全感，把别人的认可当作自我价值的衡量标准。就像在黑暗中寻找光亮的人，把他人的接纳当作唯一光源，于是拼命迎合，只为抓住那丝温暖。他们的心理特点鲜明。其一，对拒绝有着深深的恐惧，在拒绝别人的那一刻，脑海中就会不断浮现对方失望、生气的画面，自己内心也会充满愧疚。其二，习惯压抑自身需求。在面对自身需求与他人需求冲突时，会毫不犹豫地选择牺牲自己，觉得自己的需求是不重要、不应该被满足的。但这种一味讨好的模式，只会让自己越来越累。我们要学会与讨好型人格说不，试着关注自己的内心，勇敢表达真实想法，当我们不再把他人认可当作唯一追求，才能打破枷锁，活出真正的自己。

白雪峰

亲密关系像两只刺猬取暖：靠得太近，难免被彼此的刺扎伤。心理咨询视角下，这源于： 1. 安全依恋的双刃剑：在安全基地（亲密之人）面前，我们最放松，也最脆弱。情绪防御会自然卸下，压抑的委屈、不满更容易不加修饰地倾泻，就像刺猬无意识竖起的刺，伤人也源于感到安全。 2. 高期待与理想化投射：对亲密者，我们常怀有不切实际的高期待（“你应该懂我所有需求”）。当现实不符（对方只是凡人），巨大的落差感会迅速转化为指责（认知扭曲：读心术、灾难化），伤害由此产生。 3. 刺猬效应与边界模糊：过度亲密易导致心理边界模糊。我们误以为对方是自己延伸的一部分，忘记了尊重独立人格。越界的要求、控制的言语，都成了扎向对方的刺，只因“我们这么熟”。 4. 伤害的成本错觉：潜意识认为“你不会离开”，便可能肆意挥霍安全感，将最坏的情绪留给最近的人，忽略了每一次伤害都是对关系的“依恋损伤”积累。化解之道：看清彼此的“刺”（性格弱点、沟通模式），保持觉察，学习温柔靠近。明确表达需求而非指责，尊重边界，把“理所当然”换成“感谢看见”。真正的亲密，是带着觉知，在取暖与留空间之间找到平衡。

陈佳佳

生活是可以非常美好的，你对生活是有全然的掌控力的。你想拥有什么样的人生，就可以拥有什么样的人生。我们需要做的只是掌控自己的思想。想清楚自己真的想要什么，和谐的人际关系，更多的金钱，更幸福的生活，更开心的工作……想清楚了，就坚定下来，真的用你的一切力量去感受，当他们已经实现的时候你是怎样的感觉，然后，带着这种感觉去做好当下的事情，处理当下生活中的一切关系，做出当下每一生命中的每一项决定。你会发现，你越来越有力量，越来越像是被赋予了魔力。你的生活和工作将会开始按照你设计的样子徐徐展开。

白雪峰

"废掉一个人最快的方式，就是让他永远活在WiFi范围内！" 你发现了吗？长期宅家后，人会莫名烦躁、反应迟钝，甚至外卖小哥成了唯一社交对象？这不是懒，而是心理学上的"感官剥夺效应"——当大脑长期缺乏新鲜刺激，前额叶皮层会萎缩，情绪调节能力直线下降！记住3个破局金句： "房间是精神的棺材，阳光才是最好的抗抑郁药" "你瘫在沙发刷的每一条短视频，都在透支未来的可能性" "社交距离≠社交断绝，门把手转动的角度决定人生的宽度" 紧急自救方案：每天强制"野生动时间"：哪怕楼下便利店买瓶水，也要让身体接触外界磁场建立"5分钟启动法"：先穿好外出服+鞋子，身体会骗大脑进入行动状态）正如荣格所说："每个封闭的自我都是未孵化的宇宙"。明天开始，让玄关的鞋成为你改变世界的第一个支点！（关注我转发给那个"家里蹲"的TA，救赎从一次敲门开始）

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