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与你相伴成长

无论你经历了怎么样的过去，遭受了怎么样的迫害和不幸，你都

张俊霞

无论你经历了怎么样的过去，遭受了怎么样的迫害和不幸，你都不该以“受害者”自居。在“可怜的自己”和“可恶的他人”之外，最重要的是要想“怎么办”……

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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蔡伟

在格式塔心理学中，图形和背景指一种普遍的知觉原则。个体不可能同时注意到场中的所有事物，会根据自己的注意和兴趣对场进行组织，被注意到的部分凸现出来成为图形，其余部分存在于背景中衬托着图形，让图形具有可辩识性。这样，场自然分化为图形和背景两个部分。比如，当女性怀孕的时候，出家门，她会发现有很多女性也是孕妇，产生了一种错觉，很多人和自己一样在这一段时间选择成为准妈妈，这是因为自己是准妈妈，同样的准妈妈会更容易吸引自己的注意力，在你的知觉中成为图形。在自己没有成为准妈妈之前，自己不会留意到，因为存在于背景中，没有进入到知觉和注意范围。

刘冠辰

有人说：“你要感谢曾经伤害过你的人，是他们让你变得强大。” 我们即使不能做到如此大度，但是，我们却需要放下心中的怨恨。因为心中的怨恨，不会伤害到曾经伤害过我们的人，却会令我们的心，日日难安。放下怨恨，不是为了原谅曾经伤害过我们的人，而是为了放过自己，让自己能够迎来崭新的生活。学会与自己和解，与过去和解，是每个人的必修课。

史胜果

经营亲密关系是没用的。它可能在某个阶段让你获得了某个人，某段美好时光，但它浪费了你最重要的一样东西，就是“心力”。当你把所有的精力面向对方，把经营关系当成一生的使命，到最后你会发现，你为了绑住一个如此平凡的人，付出了整个人生最重要的东西，就是你的时间。生命就是这样被一点点浪费，时间再也回不来了，这个沉没成本，才是最隐秘的损失。其实你自己比经营亲密关系更重要，你要把精力转更宏大的世界，围着你自己的生命火堆，尽情起舞才会感到更加幸福快乐，而且你也不会缺少爱，压根就不需要你去经营，就会有无数热烈爱慕的眼光在你的背后注视着你。人生都是在学习，包括经营感情，拥有一段自己想要的爱情，就是一种体验，只是我们不能把所有的时间都放在情感上。

王雪咏

从科学角度来讲，运动对抑郁是有积极作用的，但不能简单说“能真正治疗”或“不能真正治疗”。运动可以促进身体分泌内啡肽等“快乐激素”，能在一定程度上改善情绪、缓解抑郁症状，很多抑郁症患者在治疗过程中，运动也是辅助疗法的一部分。不过，抑郁症是复杂的心理疾病，成因涉及生理、心理、社会等多方面因素，仅靠运动往往不够，通常还需要结合药物治疗、心理治疗等专业手段。

赵莎莎

有的人从小到大，只要别人夸他，他就觉得羞怯、不自在，很疑惑，为什么别人被夸时都感到那么舒服。这是什么问题呢如果我们继续从自恋维度来理解，他习惯了在低自恋的位置上待着，他的自我身份和低自恋连在一起。这个低自恋的位置有一个好处，就是比较安全。

冯二玲

我是一切的根源一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；一个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的；一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；一个不学习的老板，绝对不会持续的成功；一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的。我，是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己，学习是改变自己的根本！一切想改变别人的学习都是伪学习。让你烦恼的人，是来帮你的人；让你痛苦的人，是来渡你的人；让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨；他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。其实，你爱的是你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱的、你恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的；你是阳光，你的世界里充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪。我，是一切的根源！

你来说说自己想法吧