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与你相伴成长

你害怕表达对别人的需要，害怕表达后别人会无底线伤害你，向

苏平

你害怕表达对别人的需要，害怕表达后别人会无底线伤害你，向你索取，所以你用冷漠或者别的方式推开别人。你需要关系，用一种不停付出的方式跟别人连接，你这种不停付出看上去就是别人在向你索取，从而又会强化你那个害怕被索取伤害的信念。恶性循环

1温暖

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星星

温暖了

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感情那些事

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王秀俐

父母在孩子成长过程中，既不能全然不管不顾，也不能大包大揽。好难哦~

秦伟

懒惰是成长的绊脚石，阻了前行的道路，也废了曾经的努力；勤奋是成功的阶梯，铺了未来的道路，也积了当下的力量。不必因懒惰而虚度光阴，不必因懈怠而辜负时光；一分耕耘一分收获，每一次勤奋的付出都不会被辜负。带着勤奋前行，方能在岁月里收获累累硕果。

郭朋雅

在再忙，也在快乐。虽然每天都很普通，但要努力过成自己喜欢的样子。

欧亚萍

当我们拥有了处理自己的很多事情的能力和独立面对这个社会以及独立生活的能力之后我们才算是刚拿到了能够进入一段融洽又亲密的入场券你只有拥有了这项能力之后你才会意识到一件事情：我对另一半已经没有什么期待了我对另一半没有什么指望我自己一个人可以很好的过完我这一生这时候当我们的生命中闯入了一个人我们看待对方的眼光才是真正的欣赏这时候我们实现的是双吸引是被对方身上强烈的生命力所吸引那会儿午饭时间跟我男朋友也聊到这个话题因为我平常爱买很多东西比如一款牙膏好用我会买5个口味他进入我的生活了我发现有人跟我一起分享这5个味道的牙膏了不然我一个人要用很久除了牙膏当然各种面膜啊护肤品啊几种味道的沐浴露啊都有人跟我一起分享了他喜欢研究一些手工或者美食喜欢布置有氛围的场景做好几个菜如果一个人吃那也吃不下正好我可以和他一起分享这些场景以及好几个菜我们是拿着各自本身的美好各自本身的幸福感跟对方去一起共享的因而我们幸福的美好的体验变成了双倍乃至多倍所以这样的关系一定是1+1大于等于2的我们享受付出我们一直创造更多的美好和幸福并不是我们自己不快乐不幸福甚至一副死人感等着对方拯救那这样的关系大家自己感受一下无论是从两个人在关系里的体验感还是从关系是否得以长久的角度想必大家自有答案也请各位及时反思自己！

余启亮

在聊非暴力沟通之前，我们先来了解与之相反的暴力沟通，谈到“暴力沟通”大多数人第一反应可能是与肢体、武力相联系，然而我们在这里讨论的则是“语言暴力”。尽管我们可能并不认为自己的说话方式是“暴力”的，但我们的言语却时常引发他人或自己精神上的痛苦。 “这个事情我不是说过了吗？你有没有耳朵，有没有脑子啊？”当听到这句话时，你会是什么反应呢？第一种：直接杠回去，“关我什么事啊，就这样吧！”第二种：心想这个人神经病吧，不想和他说话，直接走开。暴力沟通是指使用攻击性、指责性或贬低性语言进行交流的方式，它会导致人际冲突、关系疏远和心理伤害，是一种以攻击性语言为主导的交流模式，其核心在于通过指责、贬低或强制性的言辞表达观点，而非基于事实和尊重的对话。它源于沟通者未能区分主观评判与客观事实，常将个人价值观强加于他人，从而引发防御心理和对抗情绪。例如，在家庭或职场中，使用“你总是失败”而非具体描述行为，就是一种典型的暴力沟通。‌‌ 非暴力沟通鼓励我们采取更积极的行动，而不是抱怨，更不是通过指责和惩罚对方等暴力方式，使对方改变，来达到我们的目的。非暴力沟通指引我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，来重新构建表达和聆听的方式。 ‌观察‌：客观描述事实，避免评价或批评（如“你昨晚玩游戏到凌晨”而非“你总是熬夜”）。‌‌ ‌感受‌：清晰表达自身情绪（如“我感到担心”），而非归咎他人（如“你让我生气”）。‌‌ ‌需要‌：指出感受背后的需求（如“我需要你保持健康作息”），而非指责。‌‌ ‌请求‌：提出具体、可执行的行动建议（如“能否每天游戏不超过两小时？”），避免命令。‌‌ 价值与场景 ‌益处‌：减少语言暴力，提升信任与协作效率；适用于亲子冲突（如孩子厌学或沉迷游戏）、伴侣矛盾及职场调解。‌‌

张丽坤

#失败不可怕# 我们要学会怀着好奇心去看待每一次失败，试着弄明白，这是不是老天爷在提醒自己，要开启某种更好的人生？当有一天，我们能从失败中看到不一样的东西，才算真正理解透了失败的价值。

你来说说自己想法吧