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相关回答
王义丽
医美从外改造 我擅长从内塑造:天神 地精 人气
王义丽
灵魂为火朱雀 心灵为水玄武 天神为木青龙 地精为金白虎 之间的运转法则 生为天神主导木青龙 长为灵魂主导火朱雀 老为地精主导金白虎 死为心灵主导水玄武
王胜
前面我们分享了情感勒索者的四个面孔,三种操纵情情感,今天分享感勒索者惯用的四种手段。 首先,第一种手段是:角色塑造。 情感勒索者是天生的角色塑造师。他们给自己的品格和动机戴上光环,却无情地抹黑我们。一句话,我们是坏人,只有他们才是好人。 角色塑造包括两个方面:一方面,勒索者会褒奖本人和向自己妥协的人,另一方面,会贬低那些拒绝他们的被勒索者。勒索者把与被勒索者之间的分歧解释为对方的问题,然后再用各种标签来说明自己是正确的。这样就造成了被勒索者体验上的混乱,被强加的标签如此巨大,以至于会慢慢怀疑自己的判断是否正确,于是开始把勒索者对自己的质疑内化,从而向勒索者屈服。生活中这样的案例不胜枚举。有这样一对夫妻,男方出轨,女方发现后,质问男方,男方列举诸多女方在婚姻中的错误,使得自己感情无法寄托,只能在外寻找慰藉。女方被说服,觉得是自己不对,于是自我改正,而丈夫依然如故,没有任何收殓,反而变本加厉的指责女方没有真心的改正,是想报复,女方不断洗心革面,最终崩溃…… 除了让被勒索者丧失理性外,勒索者还通过贬低他们的品格、动机和自我价值,向对方施加压力。这一类角色塑造在家庭矛盾中比较普遍,尤其是那些想牢牢控制自己成年子女的家长。他们抛出如下观点:“孝敬和尊重就必须完全的服从,否则就意味着背叛。”情感勒索的父母常常说“你伤了我的心”,或者“你令我很失望”,子女会被贴上冷酷、无用和自私的标签,尤其当这些标签来自父母时,更加让人难以承受。因为我们的孩童时代是与父母一起度过的,他们是我们的情感依赖和和人格榜样。父母利用角色塑造来对付子女,会更快地摧毁他们的自信。
宗阳
我们都不喜欢负面情绪,但这些情绪又是不可避免的。你需要做的就是把它们转化为内心的能量。 接纳所有情绪的发生,允许自己做一个真实的人。 当你感受到自己有负面情绪时,不要试图逃避它,而是允许这些情绪存在,然后去感受这些情绪: 如何影响你的?它在向你表达什么?是不是要停下来关心自己? 要记得,负面情绪不是你的敌人,而是你进一步和自己内心对话、了解自己的机会。 如此,你才能成为一个真实而有生命力的人。
杨莉华
强迫症属于神经系统疾病,归根到底其实是一个错误的思维方式。你要做的是将旧的、错误的思维消除,逐渐去建立新的思维连接。
王晓静
答: 底气是容许一切离自己而去的豁达, 容许一切发生的释然, 接受自己如蜉蝣般短暂的一生, 是放下过去遗憾与未来焦虑, 是活在当下的自我显化, 是你虽然知道自己三尺为命, 却不自轻自贱, 是终于可以放下颠倒的梦想, 放下中庸之念,对自我产生的怜爱, 是对自己及他人的宽容。 说到底,底气就是容许生命所发生的一切,是生命力在当下的显化。 在耳是听,在眼是看,感受每一种情绪、体悟自身在自然界的位置,苦中作乐。
你来说说自己想法吧