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成长是为了更简单的活 今天我好友问我:修炼是要把自己越修
冯红艳
成长是为了更简单的活 今天我好友问我:修炼是要把自己越修越弱吗? 回答:也不是变弱小,是把真实的弱小拿出来应对生活。越真实越简单轻松。 用假的自己与人互动、与生活互动如给自己带上了紧箍咒,会非常痛苦。
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温暖了
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刁燕杰
郭佳丽
内心的空洞, 是不会因为你的压抑而消失的。
张凤琴
在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。
傅益红
不必强撑,允许自己软弱, 也相信总有温暖会穿过风雨, 轻轻拥抱你的疲惫。
柯茜茜
心太乱 是一种困扰状态。 有些因感情所致,有些因生活工作压力接踵而来,有些因心事淤堵所致。 心乱需要调节释放。 心乱会影响工作效率及学习情绪。 心乱还会让你失眠。
沙桂华
在这个世上,每个人都有自己的价值观、对错观以及好恶观,人与人之间的悲喜,其实并不相通。 生而为人,被人议论、被人批评、被人误解,其实都没有什么大不了的。繁华时宠辱不惊,寂寞时淡定从容:相信关山千重,人来人往,有些人总在心上。
你来说说自己想法吧