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一个人最好的状态:有事做,有人爱,有所期待。
张凤琴
一个人最好的状态:有事做,有人爱,有所期待。
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压力太大怎么办
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郭玫
《断舍离》一书中有句话:“如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的选择。” 人的能量是有限的,我们很难分出多余精力去消化别人的情绪 与其任由别人的负能量祸及自己,不如及时抽身,把注意力放在更重要的人和事上
李泽成
国者,天下之家也;礼者,天地之序也 雅者,天地之正也;韵者,美中之极也
李萍
看看我们父母能做些什么呢? 1.一个温馨的家庭氛围,让孩子对家庭充满依恋与安全感:不要总当着孩子面吵架、互相攻击 2.多进行家庭活动:家人一起围着餐桌吃饭、亲子共同参与的读书、游戏、参观、旅行等活动 3.多花时间陪伴(不要玩手机)、常与孩子聊天,增强亲子间的情感链接 4.不拿孩子与别人做比较、不威胁恐吓孩子 5.允许孩子犯错,不过分严苛、更不能语言暴力!!! 6.正面管教:信任、肯定、鼓励孩子尝试和探索。做得好的地方,不吝惜认可,不要是总打击孩子,他会通过被肯找定到自己的价值 7.积极回应孩子,认真对待他说的话、问的问题,孩子会觉得自己被重视 8.让孩子自己的事情自己做,也可以让孩子帮忙做一些事,赋予孩子责任,让他有机会展现自己的能力,他会更自信 9.可以常开家庭会议,让孩子参与进来,发表自己的看法和意见,合理的予以采纳 … 如果在孩生子命早期,归属感和价值能感够得到充满分足,他更会乐观豁达、抗挫折力能更强,在接下来的人道生路上走更的稳、更从容 每一孩个子,都应该被用心待对
冯二玲
第414天 观念改变,痛苦就不在了 有一位资深的师姐,原本活在幸福美满的家庭中,有一天清晨,先生突然向她告白,早已有婚外情,而且交往已四年,现在他决定与外遇分手。背叛的痛苦,让她宁静的心狂乱到极点 。 她赶紧搭机回花莲,跪在证严上人面前请求开示,上人说: “什么也没改变吧,唯一改变的是,昨天你不知道,今天你知道而已,为什么昨天不知道,你很快乐,今天知道就不快乐呢,为什么要让知道与不知道决定你的快乐呢?错又不在你,你更不需要难过。把小爱化大爱,继续做你该做的事。 ” 于是,噙住泪水,她又回到台北,继续忙着骨髓捐赠推广的工作,当她看到等待骨髓捐赠孩子的父亲,忧伤无力地在生死边缘等待,不禁泪流满颊。回到家,累得还没与先生说句话就睡着了,反而是先生一夜未合眼,第二天,先生纳闷地问她: “你怎么睡得着?怎么这么快就可以原谅?你不翻旧账?不担心我还会去找她?” 她很平静地说:“我想通了,我也有责任,可是我选择继续让自己快乐。虽然被人背叛是很痛苦的,但比起那些等在生死边缘的人,我的苦太轻微了。何况这世上没有无缘的爱,我们只有这一世的因缘,都是时间的过客,何必让过去的账和未来的不安,扰乱现在呢?” 上人曾言:“一切只是观念而已。”观念改了,世间诸事没什么不能理解、不能谅解的
张凤琴
没有人能永远把深刻的情感封存在心里,最终,情感还是会不可避免地找到出口——或许是在你最想不到的时候,就好比,在你看电视广告的时候。
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一个孩子在很小的时候,如果没有被很好地对待,长大后转换为安全模式的可能性不大,但也不是不可能。很多人早年有不安全的关系,对人怀疑、不信任持续很长时间,但长大后有几个恢复的办法:一是在婚姻中伴侣对他很好,使他得以“重新孵化”;二是在养育孩子的过程中,突然觉得孩子在自己的呵护下对自己充满依恋和信任,修复了早期创伤。
你来说说自己想法吧