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与你相伴成长

我们不能有穷人心态，也不能有富人心态。也就是说，不能因为

李春娣

我们不能有穷人心态，也不能有富人心态。也就是说，不能因为没钱，看到什么都觉得贵；也不能因为钱多，看到什么便觉得便宜。

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郭艳芳

当感到“被掏空”时，如何温和充电能量耗尽时，我们常强迫自己“振作”，但这可能消耗更多心力。试试“微量充电法”：充电： 5分钟恢复练习感官着陆：说出你看到的3种颜色、听到的2种声音、触摸到的1种物体质感。自我对话：轻声说“现在感到累是正常的”。微小选择：做一件完全可控的小事（如整理桌面一角）。恢复不是“从50%到100%”，而是允许自己从5%开始。本周，请优先照顾自己的电量。

金会芝

苏东坡有一个好朋友佛印和尚，他们之间有很多有趣的故事。有一次，他们在一起参禅。苏东坡问佛印:“你看我像什么?”佛印说:“你打坐的时候像一尊佛。” 苏东坡很高兴:“那你知道我看你像什么?” 佛印说:“还请赐教。”苏东坡说:“我看你像一坨屎。”说完狂笑不止，就跑回家了。佛印听后也随之一笑。苏东坡回到家，将这件事告诉了他的妹妹苏小妹，原想得到妹妹的夸赞，不料苏小妹‘说:“你啊，道行太浅!”，苏东坡十分诧异:“这是何解?” 苏小妹说:“佛家有一句话叫相由心生，你眼里看到的恰是你自己的内心世界，佛印看你像尊佛，是因为他心中有佛，他看你看谁都是佛，而你心中有陀屎，才看别人像坨屎。这似乎也映射了心理学中的投射，一个人内心中有什么，他在外在世界就会看到什么，所以外面没有别人，只有自己。

徐恒

生命的河流总会流向它要去到的地方无论现在在何处都顺流就好有时它很涓细有时它很汹涌去感受和看见就好不用去羡慕和担心其他的流水顺着自己的河道前行会找到它指引自己到达的地方向内看去生命的水永不会干涸

张凤琴

每一段糟糕的婚姻，都是自己和关系共同作用的结果；而每一段好的婚姻，都是自己与婚姻共同成长的结果。很多满怀憧憬选择不同的人进入婚姻，会觉得这一定会和过去的关系截然不同。然而关系里即便你换了一个人，所要面对的每个阶段的考验和挑战仍然是一样的。只要你还持有过去的习惯模式，关系就还会按照原来的方向发展。所以，若希望拥有一段好婚姻，就需要发展出面对关系各个阶段挑战的能力。

谭小芳

有时候你可能有很多糟糕的担忧，灾难性的想法，甚至因为这样的想法让你不安，或者无法动弹。这时候我们可以深呼吸，同时去觉察一下，这到底是想法，还是现实。记住，想法≠现实

石萍

这个习惯得改第一，不要经常说自己身体不好、脑子不行、命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。第二，不要经常说别人不好。批评别人首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事找事。

你来说说自己想法吧