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休假休了大半年，很久没去学校这两天去办公室看见绿萝被小

钱海姣

休假休了大半年，很久没去学校这两天去办公室看见绿萝被小同事照顾得很好希望大家都能像绿植一样心向暖阳，肆意生长

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相关回答

张迪

一个浑身是刺儿的人，无论对谁，都有防御、攻击之心。不仅随意误会他人的意思，拿自己的标准去衡量他人，评判他人，还处处攻击，歪曲事实。如果一个人都不能好好倾听另一个人，那么所有的沟通都是无效的。成天喊冤叫苦，觉得他人对自己不公平，其实问题都在自身。用自己的标准去绑架他人，他人也不会买账。用金钱构筑的关系，注定不能长久，也没有任何情意可言。用金钱买来的关系，把自己架在高处，高高在上，凌驾于他人，又怎么能换回一个平等的关系? 人，永远都看不到自己的问题，以为问题都在别人的身上。抱怨、气愤，肆意揣测、攻击、诋毁他人，这又如何能换回一个平等有爱的关系？出现问题多找找自己的原因，换个角度思考问题，也许情况就会有所不同。但往往这些人就是看不到这一点，所以才会一直徘徊迷茫，困在了自己的世界，愤愤不平，无法释怀。

于萍

胡星星

你无法想象一个真正爱你的人有多感性，越在乎就越容易沦为情绪动物。

刘淑珍

亲密关系中，常见的不良沟通方式：

1.双方主动攻击，导致争吵.

2.一方主动追问，另一方被动逃避，形成追逃模式.

3.两个人都被动逃避，导致冷战. 这样会形成消极的关系模式....

唐建刚

你会反复回忆与别人发生冲突的情景，你会想着自己哪里没有发挥好，有些恼羞成怒，又气急败坏，顺带着也埋怨自己的弱小和不争气，这里，有以下几点觉察。 1、接受自己不擅长吵架这件事。你从小到大，都是追求和平、嘴笨、反应慢，凭什么在吵架这种突发情况下你就能突然巧舌如簧，思维敏锐，舌战群儒呢，再来一次你还是如此。你就是一个不擅长起冲突的人，又何必自我否定。 2、你吵架不能淋漓尽致的原因是你没法毫无顾忌地撕破脸。你要么在意关系是否要留有一丝余地，万一日后碰见或者有求于他岂不是尴尬；要么就是你认为情绪失控就会破坏自己的形象，影响自己“好人”的身份。要么就是你无法承受吵赢对方之后，内在的“愧疚”情绪。这些觉察很多都是潜意识层面，是你不想承认，但需要去领悟的心理动机。你不仅会回忆已经发生的争吵，你还会预设尚未发生的冲突。尚未发生的冲突，你先在头脑里预设一遍，事后吵架好不至于手忙脚乱；尚未发生的冲突，是你内在攻击性的隐藏表达，攻击性就是自我生命力的体现，如果你经常压抑内在攻击性，习惯性的委屈自己，攻击性会通过预演的方式表达出来，且不会造成实质性的伤害。尚未发生的冲突，如果你可以进行事后验证的话，百分之90都不会发生，可是你的头脑却演练了N遍，内耗严重。

薛海琴

不用急忙赶走情绪，而是点一盏觉醒之灯，看它如何生起、如何翻滚，如何在觉照下渐渐无力，观照不是控制或压制，而是用明白的慧眼，看见——心到底在乎什么？？？真正让人情绪失控的，从来都不是事情本身，而是自己没看见为何有此的反应，反应越大代表越在乎，越在乎情绪就越扩大，人若能看见背后真正「所执所在乎」的，情绪自然就消融了一半。

你来说说自己想法吧