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内心的笃定需要长期的修炼，需要一点一滴的肯定，需要一次次

杨芳珍

内心的笃定需要长期的修炼，需要一点一滴的肯定，需要一次次成功的体验而树立的自信！

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李秀芳

祝兄弟姐妹们马年：神马都是浮云，只有快乐和健康是真理！想买的神马都打折，想做的神马都成功！

谷秉红

1. 逻辑 vs. 感受的错位：你试图用逻辑、事实和道理来沟通，而对方的核心驱动力是维护内在世界的稳定。任何挑战他“绝对正确”或“全能控制”感的信息，都会被视为一种攻击。他的反驳不是在讨论问题，而是在进行心理上的“自卫反击”。 2. 无法忍受“失控感”：对于有强烈自恋特质的人来说，事情不按他的想法发展，或者你提出不同意见，会触发一种深层的羞耻感和无力感（即“自恋受损”）。为了快速摆脱这种难受的感觉，大脑会自动启动防御机制——投射，将“是我不好”的痛苦感受，转化成“是你不好”的指责，甩回给你。这样，他内在的“完美形象”就保住了。 3. 责任倒置的游戏：这是一场他单方面设定规则的“责任归属游戏”。他的目标不是解决分歧、达成共识，而是必须证明自己是好的、对的，而你是坏的、错的。只要这个目标达成，哪怕是通过强词夺理、颠倒黑白，他的内心就获得了暂时的平静。

赵玉红

内心总是“空空”的，有很“空”的感觉的人，是一直没有被镜映过感受的人。“空”并不是内心真的什么都没有，而是从来没有被人看见过有什么。

张凤琴

每个人都渴望爱与被爱，但在日常生活中，付出和得到爱，并不是那么容易。靠得太近，怕伤害；拉开距离，怕失去。我们知道彼此之间要有界限，然而界限的度该如何把握，值得思考。读了伍绮诗的《无声告白》，对爱有了新的认识：真正的爱，是没有负担。知乎上有这么一句话：真正的爱，不是委屈了谁，而是在各自的道路上奔跑时相遇，你我都是自由的。这世上最好的爱，就是无条件地欣赏与接纳，不用刻意讨好，不必牵累羁绊，按照自己的意愿去过活。

黄芳

爱情从没有固定的模式，就象探戈舞步，试探，亲近，又拉远～关系的建立，深入的发展，取决于舞步的协调一致性！

薛梅

所谓生活质量，简单的理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

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