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与你相伴成长

我总体积极向上，喜欢和美好的人和事相处，能早上又醒来，睡

胡星星

我总体积极向上，喜欢和美好的人和事相处，能早上又醒来，睡饱后醒来，我就挺开心的我能跟长得好看的、有意思的人聊会儿天，我就挺开心的早上好，遇到你真好

1温暖

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尤四海

温暖了

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胡梦娜

谈恋爱的女生总是口是心非。明明已经生气到爆炸，嘴上却说“我没事”，明明心里想要男朋友哄她，嘴上却说“没关系”。可是你这样说，直男的脑回路真的不懂啊。所以，跟直男说话一定要用 “一致性表达”！！！不要说“你好烦”要说“我需要你的理解”；不要说“你走”要说“我离不开你”。直接把你的需求表达出来，少一点情绪，他才能秒懂你。

魏孝琴

如何解开与父母的纠缠？如何让自己独特的生命绽放光彩？

郝荣

人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己的想不开。要保持一种练功的愿力，练久了，不管外界如何复杂，心里始终有一处安静。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。

刘苗苗

看不见的反应触点～育儿先育己该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。只有去检视为什么孩子的行为会促使我们做出负面的反应，才可以改变我们与孩子之间的互动模式——这一点对任何亲密关系都适用。觉醒式教养促使我们将孩子的行为当作敲醒我们走进内心的警钟。从此，我们不再让情绪建立在过去经历的基础上，并宣泄给孩子，而是选择包容自己的情绪，让其正确地反应当下的情境。这样的反省使我们可以逃离盲目反应的强大诱惑，而不再被过去控制，从而完全投入到孩子的需求中去。有觉察就会有改变，有觉醒就有进步。在当下望子成龙，望女成凤的大环境下，很多父母觉得在和孩子的相处过程中，自己容易被激怒，原因多数归结于孩子，在觉察的过程中，我们不妨思考孩子为何会触发我的情绪点，为何让我如此暴怒，是我内心的哪一点被扰动，是我小时候的哪一点不被允许，我对自己的某一点的投射是否投射给了孩子？是恐惧，是担心，还是什么？这都是值得我们深思的。

张凤琴

那些努力想找个好伴侣的人，不过是想拼命把自己丢回幻想里去我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕疵。当他们进入一段关系时，也是带着同样的期待。不允许自己在关系里有任何缺点，同样也不允许对方存在任何缺点。在他们的感觉里，如果关系已经有不好的东西存在了，那就没什么希望了，还不如趁早结束。对于这类人来说，很容易轰轰烈烈地爱上一个人，但又会常常戛然而止。这样的爱，只存在于幻想当中，实际上从来没有真正爱过任何人，他们所迷恋的不过是自己幻想出来的美好。所以，只有可以完成自己的第一次分离，允许自己的一部分幻想被现实替换，才可以进入一段实体的婚姻关系。那些努力想找个好伴侣的人，不过是想拼命把自己丢回幻想里去。然而，每一个从恋爱进入婚姻里的人，都会经历这种落差所产生的受挫感，这是我们必须承受的婚姻的第一波冲击。而要修通这个分离的过程，就需要我们在保有自己幻想的基础上，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美可能带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程，你会发现落地也并没有想象中那么可怕。

冀锐敏

一则新闻是重庆一位女医生跪地救下三名沼气中毒的环卫工人，她连续按压上千次，期间还有人工呼吸，看视频的时候瞬间落泪，因为她几乎没有什么犹豫顾虑和停顿，专注地用她的专业知识在挽救生命！医者仁心。第二则新闻是湖南株洲一位女性，丈夫7年前离世，留下76万元债务，她决定带着两岁的女儿独自一人继续种菜，替丈夫还债，今年三月她终于还完最后一笔债务，她说：既然我们结为夫妻，他的事情就是我的事情，把他没有完成的事情我去完成一下。有情有义有担当的女性！

你来说说自己想法吧