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在心理咨询中,有个好的开场,或者叫暖场是很重要的。 暖
刘希升
在心理咨询中,有个好的开场,或者叫暖场是很重要的。 暖场就是比较愿意听他讲的,比较中立,不会批评他、指责他,他感觉是安全的,不管讲什么,我们都会全身心的去听,他就更容易放松下来,接下来就有更多的敞开心扉。 所以好的暖场就是提供这样的一个氛围,让来访者感觉是安全的,放松的,稳定的,被接纳的,被理解的,被欣赏的,被尊重的,然后他就相对能敞开心扉,能做更多的探索。 同样道理,想帮助孩子,和孩子沟通也是如此。
1温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
宗阳
不再揪着小事不放,不再为无关紧要的人内耗,学会把目光收回到自己身上,看见自己的情绪,看见自己的心。你就有更多的力量去看春暖花开,去品生活百态,也能有更多的能量向前走。
王倩倩
张胜勇
人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。 我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。
冯二玲
我们一定要懂得有所为,有所不为。很多事情能不能做成,就看能不能把握到这一点:时间很宝贵,要充分利用时间,好好做事,物极必反,不能做那种乱七八糟的、没有用的事情。
郭艳芳
人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值。工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有意义,恋爱了才确认自己值得存在。这种活法就像把命拴在别人的秤上,人家手一抖,你就觉得自己轻了。真正的觉醒是看清,你的价值不靠任何人标价,你活着,呼吸着,就是宇宙最庄严的宣告。当你不再伸手讨爱,才能摸到自由的形状。 父母给的爱有局限,你不再愤怒。伴侣的爱会变化,你不再崩溃。朋友的关心会消失,你不再绝望。不是变得冷漠,而是懂了他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就怨天尤人,不如自己挖口井,喝自己的水。别人愿意分你一杯是情分,不分也渴不死。 真正的强大,是敢对自己说三句话:我可能终身不被任何人深爱,我接受这个可能性,这不妨碍我好好活着。
李鹏程
感悟(打油诗):何为人生 悠悠众生苦不知,历经磨难为自知, 高低大小情难知,一生只为有需知。 (象征:执着既补偿)
你来说说自己想法吧