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总能遇到曾经的自己,不知道是机缘巧合,还是阅历丰富,来访
刘现乐
总能遇到曾经的自己,不知道是机缘巧合,还是阅历丰富,来访朋友所说的糟糕感受和坏情绪,仿佛是自己的某些过往,如出一辙。 学习和探究心理学这些年,本求自助,现如今能用过往经验以一己之力助人,属实幸福。感谢情说平台,让我遇到美好和你,若在工作之余,能带给来访朋友一点帮助,莫大的乐事,这也是我肯以平台底价为一些来访朋友做咨询的原因,助人者自助。
1温暖
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尤四海
温暖了
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李芳君
在家庭里,不论什么时候,永远都是夫妻关系排在最前面, 跟家庭其他成员的关系必须排在夫妻关系的后面, 因为家庭最重要的基石就是夫妻关系。 夫妻关系如果出现问题,其他关系都不会好。
张凤琴
如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。 ——卡尔·罗杰斯
崔黎明
1.先深呼吸。 一呼一吸之间,把气缓下来。 2.区别轻重缓急。 情绪舒缓时,问自己:我需要生这个气吗?想想发怒的原因。或是我有必要这么生气吗?区别此事对自己的轻重缓急。 3.培养同理心。 再想想:如果我是对方,我会说同样的话、做同样的事吗?如果会,大可不必这么气。 4.善待自己。 最后再想想,有必要拿别人的错来惩罚自己,损害自己的健康吗?
谢晓欣
转眼间,2025年就只剩最后二十天。即将走完的这一年,无论你过得是否如意,都请静下心来,对自己说一声:辛苦了! 人生的路,难与易都得走;世间的情,冷与暖都会有。那些你追逐过的梦想、执着过的感情,甚至经历过的挫折,都会一点一点丰富你的人生。把烦恼放下,才能和快乐拥抱;卸下昨天的包袱,明天的脚步才会更轻盈。 人生这本书,翻过这一页,才能书写下一章。别纠结,过去的就让它过去;耐心些,再给时间点时间。当你不辜负时光,便能笑着迎接未来。 ——摘自《人民日报》
冯红艳
父亲在家里的意义 很多时候我们理解不了父亲的沉默,不明白在一个家庭里父亲的意义到底是什么。 一次团体沙盘,当我是父亲的角色的时候理解到父亲的承担、平衡、守护家庭的责任,精力关注在大的地方,没有办法关注细节。但是对于家庭成员的弱者会给予特殊照顾。 父亲,多数不善表达默默承担,即使被误解依然咬牙承担。这便是男人的脊梁!
夏彦
家庭是一个系统,是成员与成员之间的关系,一个成员的发展状况,会影响到其他的成员。 一个人和外在的关系,比如说和兄弟姐妹之间的关系,师生之间的关系,同学之间的关系,与周围人之间的关系,如果处理的不好,要回过头来我原生家庭中去疗愈和父母的关系。
你来说说自己想法吧