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“你在读书上花的任何时间,都会在某一时刻给你回报。”
刘妍
“你在读书上花的任何时间,都会在某一时刻给你回报。” 读书的意义,不仅是生活的避难所,那些看不懂的事,参不透的道理,走不出的困局,人生遇到的所有问题,都能在书中找到答案。 人生的成与败都是自己决定的,学会改变,才能让自己越来越优秀。 遇事不指责,从自己身上找原因; 烂事不纠缠,学会解脱自己的心; 无事多读书,找到生活最本真的意义。 知人者智,自知者明。 往后余生,严以律己,宽以待人,踏踏实实地努力,人生一定会有灿烂绽放。
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冯二玲
改变信念的方法之换标签也叫意义换框法。就是找出一个负面的经验中的正面意义。世界上所有的事情本身没有意义,所有的意义都是人为加上去的,所以一件事情可以有这个意义,也可以有更多的意义,可以有不好的意义,也可以有更好的意义。 试想当你用一块石头去锤一个钉子或者赶走一只老鼠,这个时间你加在这个石头上的意义是什么?它本来有没有这些意义? 一件事情的意义只取决于我们的主观思想,同一件事情里面,总有不止一个意义,找出最能帮助自己的意义,便可以把事情的价值改变,于是事情由绊脚石变成垫脚石,自己因而有所提升。 举例,“因为上司挑剔,所以我工作不开心。”这句话可以改变成,“上级挑剔,所以我工作积极,因为……” 后边可以有很多个版本,“这使他无从挑剔,这使我提升更快变得更能干,这会使他改变对我的态度,这使我更有能力找到新的工作,这使我更快的升职,脱离他的管制,这使我能更早的创业,这使我能够有更好的表现,这使我能够超越任何的压力……” 你会注意到这每一条都是一个价值的改变。当价值改变,你就创造了新的价值,或者原有的价值增强或者转移。信念必须有价值的支持,当价值改变,信念也就改变了。
王欣梅
冲突必须予以化解。 不论你用逃避、搁置、否定、假装、更名、转移视线,或任何自欺与隐藏的伎俩,你都摆脱不了它。 你必须把它看得一清二楚,问题究竟发生何处?你赋予了它多少真实性?你的心灵附和了它的哪一个目的? 唯有如此,你才能揭去它的防卫措施,真理才会在它消失之处重放光明。 —奇迹课程
王富菊
业余活动:共同的业余活动可以增进夫妻之间的感情,创造美好的回忆。
张万青
梦是意识与潜意识连接的桥梁,通过释梦可以打开潜意识里隐藏的动力和资源。
王富菊
“做自己”是一个关于自我认知和自我表达的话题,它涉及到了解自己的价值观、兴趣、能力和愿望,并在此基础上做出真实于自己的选择。以下是一些建议,可以帮助你更好地“做自己”: 1. 自我反思:花时间去思考你是谁,你想要什么,以及你的生活目标是什么。 2. 接受自己:接受自己的优点和缺点,认识到没有人是完美的。 3. 设定界限:学会说“不”,保护自己的时间和精力不被他人无谓地消耗。 4. 追求激情:找到你真正热爱的事物,并投入时间去发展它。 5. 持续学习:不断学习新知识和技能,这可以帮助你成长并保持对生活的热情。 6. 保持真实:在人际交往中保持真诚,不要为了取悦他人而牺牲自己的真实感受。 7. 自我表达:通过艺术、写作、演讲等方式表达自己的想法和情感。 8. 健康生活:保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。 9. 建立自信:通过小的成功和挑战来建立自信,相信自己的能力。 10. 适应变化:生活是不断变化的,学会适应和接受变化,灵活调整自己的计划和目标。 11. 社交互动:与他人建立积极的关系,这有助于你更好地了解自己和他人。 12. 设定目标:为自己设定短期和长期目标,并制定计划去实现它们。 13. 保持好奇心:对世界保持好奇,探索未知,这有助于你保持开放的心态。 14. 管理压力:学会识别和管理压力,保持心理健康。 15. 感恩:对生活中的美好事物保持感恩之心,这有助于提升幸福感。 记住,“做自己”是一个持续的过程,而不是一个终点。随着时间的推移,你可能会发现自己的兴趣和目标在变化,这是完全正常的。重要的是保持对自己诚实,并愿意随着自我认识的增长而调整自己的行为和选择。
和钰蓉
人在走大运前是一定要过情关的,那么究竟什么才是过情关?怎么样才算是把情关过了呢?有的人说自己情关过了四五次了,为什么还在过?为什么自己也没啥变化?首先你要搞清楚情关的重点就是情执,情执一破,你也就走出幻境,从此你就不会再为这世间的情爱所折磨了,也就是说,这一关其实过一次也就够了,而你如果一直在过,那就说明你根本就没有通过。你可能只是经历了一段失败的感情,然后靠着时间的消磨走出来了而已,但是你要知道如果一件事情来了,你没有勇敢的解决掉,那他就一定会再来,它会一遍一遍的去教你做这个功课,直到你学会为止。这些你以为成功躲开的困难,未来一定会以加倍的力量再次出现在你眼前。 很多人错误的认为,过情关就是让自己变得冷血,其实根本不是,而你对爱执着,深情,长情,都没有错。因为爱是给予,是慈悲,你执着的如果是爱,那你就本就自具足了,你也就学会了内求。所以执着于爱是不会让你痛苦的,真正让你痛苦的是你对情的执着,因为情是贪婪,是寻求认同,是渴望拥有,是想要掌控。而所谓情执,也不是对爱的执念,而是对被爱的执念。 比如你的伴侣突然离开就会陷入无尽的内耗,像是灵魂被抽走一样,生活会变得毫无方向,好像一切都失去了意义。之所以会有这种情况,就是因为过度的执着于情,过度的执着于被爱,你的价值都是在被爱当中建立的,别人爱你,你就觉得自己有价值,而如果别人不爱你,或者眼下找不到人爱你,你就会跟着别人一起否定你自己。那你为什么不能从你自己给你自己的爱里面去建立价值呢?也就是说,所谓过情关,就是让你放下对被爱的执着,拥有本具自足的心性,也就是精神上的执着。当你的精神世界足够富足的时候,钱自然就会留下你,爱也是一样的。
你来说说自己想法吧