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大部分亲密关系走向瓦解,并不是因为爱得不够,而是期待对方
黄芳
大部分亲密关系走向瓦解,并不是因为爱得不够,而是期待对方成为自己生命的中心,让对方没有一丝喘气的机会。 因此彼此之间经常产生摩擦,结果只能是遗憾结束。
1温暖
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胡星星
温暖了
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石萍
情绪上头时,别钻牛角尖。 洗个脸、喝水、走两步,打断情绪循环,就会缓下来。
郑洁
“情绪”与“五脏”的关系 管理好“情绪”就是保护你的“五脏”
潘建云
早晨醒来时,轻轻地微笑。 在天花板或者墙上挂一根树枝或其他标示,甚至是“笑”这个字,好让你一张开眼就能看到。这个标示有提醒你的作用。 利用起身前的片刻掌握好呼吸,轻轻地吸进并吐出三口气,同时轻轻地微笑,随顺你的呼吸。
戴取文
对于普通人,有一门功课需要学,那就是接纳自己,爱自己!
陈晓娟
心理咨询在婚姻家庭中的作用 作为心理咨询师,我常看到夫妻陷入“问题叙事”,只看到关系中的缺陷。咨询工作常从重构叙事开始,帮助夫妻看到他们已有的资源和曾经的成功应对。 家庭咨询不是判定对错,而是: 1. 揭示互动模式中的循环 2. 拓展情感表达词汇 3. 建立新的互动可能性 4. 增强家庭的整体韧性
王倩倩
请记住:别人对你的态度,取决于你的强弱,与其它没有任何关系
你来说说自己想法吧