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语言暴力(一) 心理学家胡慎之说:“语言暴力真的很恐怖,
蒋营宜
语言暴力(一) 心理学家胡慎之说:“语言暴力真的很恐怖,它不像暴力一样,会立刻产生伤害,但语言暴力就是一把刀子。在人的心口狠狠拉上一道,这个伤口,有些人一辈子都好不了。” 父母那些以“爱”的名义说出口的伤人的话语以及情急之下发泄的情绪,对孩子来说,只意味着痛苦还有伤害,对孩子的性格、行为的塑造都有着极为负面的影响。 | 1)经常被语言暴力的孩子,容易形成回避型人格。 | 2)长时间被语言暴力影响的孩子,习得父母的行为,容易暴力催生暴力。 | 3)被语言暴力的孩子,还很容易形成强迫性人格。
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杨国栋
人和人互动一定要区分这是谁的课题。 我们生活中会因为分不清课题分离而相互缠绕。 比如孩子早上上学叫不起床,这是谁的课题,是孩子的课题,写作业是谁的课题,是孩子的课题,家长会因为课题不清而干扰,会让孩子产生反感和懈怠,就没能很好的启发孩子自己主动起床和自己学习的动力。 所以,课题分离是人际关系的开始,是一种彼此的尊重和边界清晰的开始。 作为中国人很多家长带着爱的名誉把孩子的课题据为己有,反而缺少了尊重,缺少了孩子自动自发的动力。 入侵就会时常发生,就会让其中被入侵一方没有了自我,没有了自主,时间久了,那份向上的动力就会越来越低,能量越来越内敛,就没有特别多生命动力。 课题分离的终点是共同体,是伙伴,是完成自我后的相互支持,是一种良性的关系发展。 愿大家有意识去分清自己的课题,捍卫自己的课题,让自己做自己生命的主人,而不是被人控制。加油,我们都可以的。
冯二玲
第153天 刻 意 呼 吸 刻意呼吸可以让身体冷静下来。刻意呼吸需要我们把头脑放空,什么都不想,然后缓缓地、深深地呼吸几次,让气流从丹田提上来,然后从嘴巴呼出去。不要小看这一个不起眼的举动,即使只有三四个集中意念的深呼吸,都能立即调节我们的血压,释放身体中的压力荷尔蒙,把我们引入深层的放松状态里。所以,刻意呼吸就相当于给焦虑情绪踩刹车。
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关系的分化,指的是一个人逐渐能分清楚不同的关系,如亲情、友情、爱情、同事、上下级和陌生人等等,进而把握好关系中的分寸。一个人能把握好关系中的分寸,该拒绝时拒绝,该加深时加深,这又对进一步实现关系的分化,构建更深厚的关系,有着重要意义。 不只如此,关系的分化,还可以衍生出情感的分化、道德的分化,如爱与恨,善与恶等等。
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“渴望成功”和“害怕成功”矛盾又统一的存在于我们的日常生活中,每个人都有追求成功带来的荣誉感和价值感的渴望,它是我们生存努力的意义,但是当最后面临真正的“成功”到来之时,我们往往又退却了,因为在潜意识里“我不行”、“我不配”的信念就会强烈的激发出来,让自己望而却步。我们都有能做好一件事的能力,困住自己脚步的有时候是自己的对自己的束缚。
你来说说自己想法吧