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与你相伴成长

无不可过去之事，有自然相知之人

胡星星

无不可过去之事，有自然相知之人

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黄芳

哈佛大学曾做过一项研究，发现一个人在人生中能否取得成功，只有15％的概率取决于这个人的智力和生活经验，而剩下85％的概率，都源自于个人的心态。换句话说，人生80%以上的问题，都取决于心态。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。 ①固定性心态和成长型心态拥有固定型心态的人，相信自己的能力、天赋和智力是永恒不变的，其他人的也不会变。拥有成长型心态的人，相信自己完全可以改变个人特质。 ②封闭型心态和开放型心态闭型心态的人，主要的关注点是自己是否正确，以及在他人眼里是否正确。他们倾向于认为自己的想法是最佳的，由此会拒绝其他人的观点和建议。拥有开放型心态的人，会更加关心和寻求事物的真相，以最佳的方式进行思考。他们相信自己所拥有的信息是不全面的，所以会打开思维，寻求他人的想法和建议。 ③防御型心态和进取型心态防御型心态的人，往往是生活中的一个过客，一个受制于环境的人，优先安排自己日程表里的事情，喜欢做简单轻松的事。防御型心态或许是我们默认的心态，天然倾向于选择规避损失。拥有进取型心态的人，他们是生活中的一个驾驭者，是主动为自己设定目标的人。培养进取型心态，首先我们要找到自己的目标。 ④内向型心态和外向型心态内向型心态，使我们带着有色眼镜，让自己相信我们自身的需求和兴趣要比我们身边人的需求和兴趣更重要。我们认为自己是有价值的人，而其他人都没有价值，没有我们那么重要。外向型心态，我们会对自己和他人以及事物看得更加清晰，变得更加务实，以及更能与我们周围的人步调一致。如果我们能让自己的心态变得更加外向，我们就能提升人际关系的质量，提高工作效率，成为他人愿意跟随的领导，对他人产生影响。我们想要更好的提升自己，就要学会正视自己的心态，朝着成长型、开放型、进取型、外向型心态去发展和提升，卸下那些固定型、封闭型、防御型、内向型心态的枷锁，积极面对工作与生活，开启成长之路。

李萍

元̫宵̫节̫快̫乐，月圆人圆，事事圆满，花好灯好，好事连连，愿新的一年，烦恼尽消，幸福常绕。

祝云慧

占有欲。它像一面镜子，把你照得无处可藏。而“渡”，是你穿越这些痛苦之后，内在发生的真正改变。所以，分离只是情劫最显性的一种形式，但不是唯一的形式，更不是最高级的形式。真正有灵性深度的人知道：情劫可以在关系存续中完成，甚至比分离更考验一个人的觉悟。二、有一种情劫，叫“人没走，心渡了” 这种人没散、劫已渡的情况，比分手要煎熬得多，也深刻得多。比如—— 婚姻遭遇重大信任危机，但没有离婚。你在背叛的废墟上，一点一点重建自己。你没有离开，但你已经不再是那个依赖对方、害怕失去的小女孩了。爱上一个无法完全拥有的人。对方有家庭，或者你们注定没有结果。你每天都在放下和拿起之间反复撕扯，最后你学会了什么叫“祝福而不占有”。伴侣经历重大变故。疾病、破产、抑郁……你没有走，但你在陪伴的过程中，超越了自私的爱。你终于明白：爱不是索取，是托底。你们还在一起，但你已经不“抓”了。你不再查手机，不再等他回家，不再因为他一句话就崩溃。你温柔、独立、完整，你依然爱他，但你的幸福不再依赖他。这些情境中，人没有分离，但情劫已经渡完了。渡完的标志是：你心里没有了怨，没有了怕，没有了执。这才是真正的“渡劫成功”。三、为什么大多数人只认“分离”？因为太痛了。大多数人只有在“彻底失去”的时候，才被迫停下来面对自己。如果没有分离这个强烈的外部冲击，他们会一直混在关系里，假装一切正常。所以分离像一记耳光，把人打醒。但对于修行根基更深的人，或者业力模式不同的人，情劫完全可以在不分离的情况下完成。他们不需要用“失去”来换取“觉悟”，他们能在拥有中学会放下。这种境界，比分手后痛苦觉醒，要高级得多。四、如何判断你的情劫有没有渡完？无论你们是否还在一起，问自己三个问题： 1. 你还恐惧“失去他”吗？ 2. 你还会为了留住关系而委屈自己、讨好对方、失去自我吗？ 3. 你的情绪还像过山车一样，完全被他的一举一动牵动吗？如果答案都是“否”——恭喜你，情劫已渡，福泽已生。那个人留不留下，都已经不重要了。因为你的心，自由了。五、请感谢那个陪你渡劫的人如果你们还在一起，请好好感谢他。他不是来折磨你的，他是来配合你完成功课的。如果你们已经分开，也同样感谢他。他完成了他的使命，还你一

王春友

在家庭婚姻关系中，不同类型的父母对子女婚姻产生不同程度的影响。对操控型父母来说，子女的婚姻是极具威胁性的。他们将子女的配偶视为争夺子女感情的竞争对手，与之发生激烈战争，而子女为了兼顾两边的关系，往往腹背受敌。

蔡静仪

海德格尔说:存在的意义是对发生的体验，生命最深刻的瞬间，是体验当下的发生。今早从起床扫描身——感觉刷牙的感觉——感觉喝补气的早点——开车走神回归专注的感觉——现在手指写语录的感觉，当下是真正的活着！

侯迪

今日不分享感悟，分享一本书愿你此生尽兴，不舍爱与自由

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