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对伴侣抱有过高的期待,大都源于父母对自己的高期待。
张丽坤
对伴侣抱有过高的期待,大都源于父母对自己的高期待。
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不少人会觉得心理咨询不过就是聊天,那只要找朋友聊就行了,而且跟朋友聊又不用花钱。其实,心理咨询的谈话与日常生活当中人们之间的那种聊天是不一样的。
林其红
随着年龄增长,我越来越意识到把时间花在哪些人身上是一种自爱的表现,也是个人智慧的体现。虽然我们在一生中遇到谁无法预知,但与哪些人有较深的接触与连结,却是可以选择的。 事实上只有那些与我们有较深连结的人才真正进入了我们的生命。不是所有人都有资格进入我们的生命,那些让我们感到自己不被看见、贬低我们的人,完全可以远离他们或将他们驱逐出我们的人生。 那些让我们感到自己被看见和受鼓舞的人,才值得我们与他们交往,因为我们值得被爱,值得被好好对待。投入时间给那些看见和鼓舞我们的人,我们就是在滋养自己。 爱自己的一个重要方面,就是更有觉知地建立人际关系,选择那些能滋养我们的人。
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愿你在悲伤时感到温暖,在愤怒中发现力量,在痛苦里看到希望。 晚安~
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安静的街道,不安静的心灵,疫情期间需要陪伴,我在这里等您
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草是有根的,根就是草的第一性 亚里士多德说:“任何一个系统都有自己的第一性原理,它是一个根基性命题或假设,不能被缺省,也不能被违反。” “第一性原理”指的是,不被问题的表象所局限,直击问题本质的思维方式。第一性原理,好比树木的根基,没有人会看到繁茂枝干下的树根,但它决定了树的一切。
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