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生活中的三件事:自己的事,别人的事和老天爷的事。其实我们
李娟丽
生活中的三件事:自己的事,别人的事和老天爷的事。其实我们只需要做好自己的事,因为也只能做自己的事。
1温暖
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尤四海
温暖了
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冯二玲
一个人要做非常之事,要有非常的胆量,不能总是患得患失,必要的时候要注意取舍。要懂得只有放弃一些东西才能得到另一些东西,具备大彻大悟的智慧,才能在非常状况下走得很平安,走得很顺利。
董艳红
今日分享: 考验父母心态的,不是孩子优秀的时候,你陪着她一起开心。而是当孩子处于逆境的时候,你能不能接纳、包容、一起面对,陪着她慢慢走过。
刘春艳
往前看是积极心理,往后看是抑郁情绪。 往上看是妄想心态,往下看是焦虑攀比。 我们的大脑是一个IDENTITY, 装着无比新鲜的话题 每天数不尽的创意 ,一个接一个排着队。 我们的身体是一个3D, 每天快乐欢喜又积极 往 前走永远不放弃,就算看到前方有劲敌。
吕丽霞
心理咨询不是普通的聊天,需要大脑高速运转。 积极关注,同感共情,理解,倾听同时也在搜集资料,假设评估,大脑会有好几个假设。 你讲你的故事,我会思考故事后面的逻辑和心理动力是什么?你讲你的故事,我给你新的解读,如何理解,何时解读,会协助到来访者? 甚至沉默都有重要意义。 为咨询的每一个发生负责的。 是建立在咨询师经过系统专业文化学习之上为咨询目标而有重要意义的谈话。 和普通聊天,区别很大。
于敏
情绪传染 情绪传染,又称情绪共鸣,是指人们在无意识中模仿和感受他人情绪的过程。这种传染可以是面对面的,也可以通过电视、电影或社交媒体等非直接接触方式发生。 例如,当一个人看到朋友哭泣时,他可能会不自觉地感到悲伤,甚至自己也流泪。同样,一个房间里的人如果都在笑,即使是不了解原因的人也可能开始感到快乐并加入笑声。 在这个信息爆炸的时代,我们无时无刻不在接受来自外部的情绪,如何在这样的环境中保护好自己呢? 1提高自我意识:认识到自己的情绪可能受到他人影响,有助于更好地控制自己的情绪反应。 2积极环境:选择与积极、乐观的人为伍,可以提升自己的情绪状态。 3情绪调节技巧:学习情绪调节技巧,如深呼吸、冥想或正念练习,有助于在面对他人负面情绪时保持情绪稳定。 情绪传染揭示了人类情绪的互动性和社会性,理解和利用好情绪传染,我们可以更好地管理自己的情绪,建立更加和谐的人际关系哦~
吴容珍
在这个信息大爆炸的时代,如果不能有效使用信息并内化信息成为自己的,就会产生困扰、迟疑不能坚定自己。
你来说说自己想法吧