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优越感不是一种好心态。因为优越感的本质是比较、是分别心,
刘现乐
优越感不是一种好心态。因为优越感的本质是比较、是分别心,是看低别人,看高自己。我们乐于相信那些能让我们感到比别人更优越的错误的想法。
1温暖
0回答
梅丹静
温暖了
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吴云
但其实还是有一种骗过对方的可能, 那就是: 既然情绪伪装不了, 那我就真的产生出那种情绪—— 我狠起来,连我自己都骗!
薛梅
你卑微的请求只会换来对方的自豪感和自己的无能为力,挽留一个想走的人,不如把自己变成一个值得爱的人。
容丽卓
人之所以不断奔跑,是为了生存;之所以披上铠甲,是因为曾经受过伤。
郑洁
最好的亲子关系,是父母和孩子每个人都自由地为自己而活
李良敏
01给自己一个拥抱可以先从抱自己开始,不管怎么样,我们值得一个抱抱。 02像抚摸小猫一样,摸一摸自己温柔抚摸自己的身体皮肤,感觉自己切实地与自己待在一起。 03好好照顾自己认真吃饭、睡觉、打扫、玩耍,好好对待自己的身体。 04练习积极的自我对话当感觉不错的时候,试着写下你喜欢自己,或者不讨厌自己的地方。
董亚南
What:我现在有什么情绪。我们常常会压抑自己的情绪,认为有情绪是不好的,从而忽略了我们的真实感受。但情绪没有好坏之分,只要我们真实地感受它,就不会为情绪左右。 Why:我为什么会有这种感觉。我为什么生气?为什么难过?为什么感到无力?找出引发情绪的原因,我们才能更好地应对。 How:如何有效处理情绪。想想看我们有什么方法来纾解情绪?也许是一个深呼吸、也许找朋友聊聊、也许是写下来,又或者是高歌一曲?你可以找到让自己舒服的方式。
你来说说自己想法吧