情说App
与你相伴成长
打开APP

婚姻之中,每个人都想找一个同舟共济的伴侣,谁都不例外

胡星星
婚姻之中,每个人都想找一个同舟共济的伴侣,谁都不例外 有句话送给自己,和女孩们共励吧! “女孩子千万不要妄图以走进婚姻的方式来逃避成长,该自己走的路就耐心的把它走完,婚姻绝不是用来解决自身成长和独立问题的途径……” “很多事情换一个角度,多会峰回路转,水尽云起,迷茫处,纠结处,皆因信息量不够,多看、多听、多想………” 若无缘携手共进,微笑视之,祝君前途似锦 来时不迎,既往不念。 走好。

1温暖
1回答
尤四海
温暖了
评论
咨询到这个时点,不知道是该说晚安!还是早上好! 结束了一天的工作辛苦了,抱抱自己,一个人也要好好爱自己

相关回答
王彤
我理解你想成为精神独立、内心强大的人。这个目标,其实就是一个“破茧成蝶”的过程。我们可以用一个非常有力的心理学理论——“冰山理论”——作为你旅程的地图。 你所展现出的情绪和性格,比如焦虑、易怒或是不自信,仅仅是冰山露出水面的一角。它们是你内在世界的信号,而非根源。 真正的力量,藏在水面之下巨大的冰山中。那里蕴藏着: 你的感受( beneath the anger, there might be hurt or fear) 你的观点和信念(例如,“我必须完美才能被爱”) 你的深层期待(对自己、对他人、来自他人) 你的渴望(人类共通的:被爱、被看见、被理解、安全感、自由) 真正的自我:你的核心价值、生命力与潜能。 很多人终其一生,只在“水面上”与情绪作斗争,却从未潜入水下探索。而一个精神独立、内心强大的人,正是那位熟练的冰山潜水员。 那么,我们该如何一起工作? 1. 从“应对”到“探索”:当情绪(冰山顶端)来袭,我们不急于压抑或否定它,而是以此为线索,温柔地问自己:“在这个情绪之下,我真正感受到的是什么?我哪个深层的期待或渴望被触动了?” 2. 识别内在剧本:我们会一起探索你冰山下那些根深蒂固的“信念”和“规条”。它们是你早年形成的“生存策略”,但如今可能已经限制了你的力量。识别它们,就是拿回选择权的第一步。 3. 与你的渴望连接:真正的力量,源于与内心最深处的渴望(被爱、自由、价值感)建立连接。当我们能正视并接纳这些渴望,并以成熟的方式去满足它时,你就不会再轻易被外界的评价和事件所动摇。 精神独立,不是变得坚硬冷漠,而是深刻地理解并接纳自己的全部。内心强大,不是不再感受痛苦,而是拥有了在风暴中依然能稳住自己、并从中穿行的能力。 这趟潜入内心的旅程,我愿意作为你的向导。当你开始勇敢地探索自己的整座冰山,你会发现,那股你一直寻求的、坚实而有力的内在力量,其实一直都在那里,等待被你发现。 期待与你开启这段旅程。

你来说说自己想法吧