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别人觉得你是谁并不重要,重点是你觉得你是谁。做自己想做的
刘现乐
别人觉得你是谁并不重要,重点是你觉得你是谁。做自己想做的事情,不要做那些别人期望你做的事情。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
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多数情感 婚姻问题源自四种能力的缺失:处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。 我将这四种能力细分成了:觉察力、知心力、沟通力、平衡力、修复力与成长力六项能力, 拥有这六项爱的能力的人: Ta们懂得辨别对的人,敢于把握爱情,不让自己后悔错过。 Ta们懂得取悦自己,更会顾全对方,让彼此的心更近。 Ta们懂得巧妙表达情绪,而不是情绪地表达,化矛盾于无形。 Ta们懂得付出与索取,让爱的天平永远势均力敌。
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一旦觉知到消耗 消耗就会缓解或终止 你所相处人, 要么提升你的能量 要么消耗你的能量, 如果你的朋友 让你更加恐惧和绝望, 说明他在消耗你的能量, 如果你的朋友离开后 你更加自信和积极, 说明你的朋友在提升你的能量。 遇到消耗你的能量的人: 1、最好不要匆忙逃开 而是要觉知和面对, 一旦觉知到消耗, 消耗就会缓解或终止; 2、要在糟糕透了的下面 升起一个极其强大的信念, 我要反过来提升对方的能量; 3、除非前两个都不行时, 那就带着微笑远离他。
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每个人的身心健康,离不开良好人际关系的支持,越是独立自强的人,其强大的协调能力就越是突出。 ——人格·策略·心理学
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利用一天的时间,回老家见妈妈。 小时候不太承认母亲对自己的影响,越长大,越能感受到影响有多深。 总想着她慢点变老,这样我们之间很多未完成的东西还会有机会去尝试与调整。
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