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如果小时候是母乳喂养,照料者对你的哭闹态度是包容接纳的,
王红丽
如果小时候是母乳喂养,照料者对你的哭闹态度是包容接纳的,并且大部分时候能够及时回应你的需要,那么就说明初始的安全感已经建立。 如果以上母乳喂养、照料者态度和回应程度三项都没有满足,那么就说明基础的存在感在这个阶段就出现了缺失,会给后面的成长带来连锁反应。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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郭朋雅
希望你心想事成 分享允许的心法: 1、我允许自己有各种的情绪 因为我知道 情绪本身没有好坏 2、我允许别人对我有负面的评价 因为对方本来就是这个样子 如果我期待对方用另外一种方式来对待我 痛苦的只能是我自己 3、我允许自己有不好的念头 念头本身和我无关 我的头脑只是一个驿站 4、我允许我有各种缺点 人是不完美的 我的人生是用来体验的 我将变得越来越好 当你允许自己做自己 当你允许别人做别人 当你允许世间的一切如其所事的发生 而不加改变 你会发现 美好的体验会越来越多
陈晓娟
人生这一场路过,不是在经历什么劫数,而是在锤炼一种人格,不要去渲染它的寂寥与悲哀,人生活的是一种内心的觉醒,去理解周围,去理解所有风能吹动、风也吹不动的事物,生活的所有提醒,在于自我的觉醒,还是被生活吓醒。
蔡迎春
在一段亲密关系中,双方会在互动中探究到彼此的底线和应对策略,并形成固有的沟通方式。当我们一次次尝试突破时,是否让我忘了最初仅仅是提出一个简单的需求。 您是否会因为对方多次不满足您的一些需求,而产生了自我怀疑呢?怀疑自己在他心目中,是不是被重视的,是不是可有可无的?他是否真的在乎我? 那么我提的那些要求,是我必须要去争取的吗? 甚至不惜破坏这段关系,也要去争取的吗? 那么最糟糕的结果是什么,我是否能承受? 如果这三个答案都是不要,那最终都是我妥协,我还去跟他闹什么呢?但如果这三个答案是我必须要去争取的,甚至不惜破坏这段关系,我能承受最糟糕的结果——这段关系的结束。这也说明您现在承受的内心痛苦已经远远超过了这段关系带给您的幸福。 希望通过老师的分享,能帮助亲密关系中的您认识到,您无法理解无理取闹的她,内心很痛苦,需要您的帮助
崔黎明
童年时的阴影和创伤, 可能隐藏的恰到好处, 以致我们无从看出。 但它们会在我们的人生中像放电影一样重播 成为生活中的梦魇, 并影响我们的一生……
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什么是积极思维? 比如说你生病了,你会怨,你会想,为什么是我?我要怎么办?我要做点什么才行?这些就是积极思维。 积极思维会让一个人的内心过于紧绷,有时候起到适得其反的效果。 而负向思维是什么?就是暂时先不要抵抗它,就跟自己说这么几个字——情况就是这样。 先把这种情况完全地接纳下来。 运用负向思维会得到什么样的感受呢?你会觉得,自己的整个内心放松了,情况也没有什么大不了的,情况就是这样。只有在放松的时候,人才有足够的能力去应对它。
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自助而助人。自助中放弃对自己的评价,相信一定有适合自己的,自己适合的。实践理论实践的过程一定让自己越来越好,坚持做更好的自己。与致力于学习实践的老师们,一起加油!
你来说说自己想法吧