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无论是孩提时代,抑或成年以后,人生总难免遇到挫折和不幸。
邢然菊
无论是孩提时代,抑或成年以后,人生总难免遇到挫折和不幸。但唯一不变的,是内心对美好的执着与渴望,我们希望可以像小孩子一样,不用纠结责任、“应不应该”,无忧无虑地保持着对世界的好奇;也希望如同成年人一般,即使在纷扰复杂面前,扔勇敢地拨开迷雾,坚强、自由地秉持本心。 愿每个人都能“像孩子一样天真,像成年人一样坚强”,既保留童心,又能自由、快乐地成长。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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那晓旭
最高级的解决问题的方式,不是与问题搏斗,而是先提升自己面对问题时的心境。当千变万化的外界搅动着我们的境遇时,我们能守护住内心的一方宁静,这便是最强大的定力。在这片宁静中,答案自会浮现。
李展
我不能告诉你如何活着 如何去爱 或者在哪里可以找到你的心 我不能告诉你 这突然来袭的痛苦意味着什么 或者在夜晚侵袭着你的 可怕画面到底是什么意思 我不能保护你 让你不经受孤独和失落 也不能在你面前阻碍着 生命无情的洪流 我不能擦去你眼中的污渍斑驳 或平息你心中的狂风暴雨 但我能够站在你的痛苦面前 却仍然看见你的美丽 我能一边见证你的弱点 仍然感受着你的力量 我能看着你最糟糕的一面 却仍被你跳动的心 被你珍贵且鲜活的生命力 所惊艳
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“如果一个人主要生活在主观全能中,没有通往客观现实的途径,那么他是自闭和自我关注的。如果一个人主要生活在客观现实中,没有主观全能的根基,那么他是受环境调节的,缺少激情和原创性。如果我们是健康的,我们可以依赖于各自所处的文化,可以以不同的方式追逐兴趣——读书、游戏、踢球、跳舞。”
王丽华
你只顾自己一味付出, 完全不管对方愿不愿接受,这样的付出, 也只会使对方头痛。 所以,请别再因为是自己在付出, 就认定自己一定是比较委屈的那一方。 因为你给的不一定是对方想要的 你觉得是爱,他觉得是压力,是负担!
张凤琴
一个人如果没有先得到一个新世界,他怎么能放弃原来的世界? ----Ernest Becker
赵莎莎
第三个故事的主题是,在巨大的痛苦面前,除了坚强,我们还能做什么。在这个故事里,主人公经历了5个故事里最为漫长的治疗,因为他的症状由两个核心议题共同组成,咨询师必须在这两个议题间来回切换,才能一点点地推进治疗进度。哪两个议题呢?一个是创伤,另一个是自我。我们先来聊一聊关于创伤的部分。 故事的主人公名叫丹尼,是一名四十来岁的货车司机,是生活在加拿大的印第安原住民,皮肤黝黑,身高1米98,面容英俊,沉默寡言。运输公司的老板十分欣赏他在工作中的表现,说服他来接受心理咨询,因为丹尼的妻女在2个多月前的一起车祸中去世了。为什么老板要劝他来心理咨询?是因为妻女的离世影响到丹尼的工作了吗?不是,恰恰相反,是因为丹尼表现得太平静了。葬礼后的第二天他就照常来上班了,没有和任何人谈论起这件事,也拒绝了带薪休假。一种让人不安的沉默。 他的老板敏锐地察觉到了其中可能存在的问题,加上自己曾经从心理咨询中受益,于是努力地说动了丹尼来接受咨询。但是对于丹尼的咨询师,也就是本书作者来说,一种罕见的情况发生了。丹尼来是来了,但简单介绍了家庭情况之后,咨询师问起“能告诉我你失去至亲的感受吗”之后,他一句话都没有说。然后,这种情况一直持续了3个月。是的,每周他都雷打不动地来到咨询室,但一言不发,任凭咨询师怎么发问,他都保持缄默。 两个人在沉默中共同相处了3个月后,咨询终于第一次获得进展。咨询师坦诚说出丹尼让自己感到很挫败,并且询问丹尼,是否不想让自己知道他的痛苦,因为只要他不痛苦,别人就无法伤害他。丹尼第一次给出了简短的回答。 他说:“是的。”然后就又陷入了沉默。 人在面对创伤时最主要的反应模式有两种:战斗和逃跑。而在丹尼这里,他显然是通过投入工作、维持日常生活,来回避本应该面对的痛苦,因为如同他所说,只要不感觉到痛苦,别人就无法伤害他。丹尼的表现在很多文化的语境里或许会被形容为“坚强”——连妻女出车祸都没能影响他的健康生活和工作。但我必须说,有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤,才是健康的表现,也是一种更深刻的强大。如同本书作者在和丹尼咨询中所说的:不要把痛苦锁在心里,而是试着把痛苦倒出来,才能有空间留给快乐去填满。
你来说说自己想法吧