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“聚是一团火,散是满天星”
胡周琴
“聚是一团火,散是满天星” ——《舟夜书所见》
1温暖
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陌上花开
温暖了
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宋月香
我们的头脑是制造戏码和编剧的高手。 真正的自由就是你能够理解到,你不必听信你脑袋里的那个声音。 想思考的时候就思考,想停下来的时候就停下来。
冯二玲
当我内心足够强大,你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再防卫 所有力量,在我们之间自由流动, 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌,我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望 当我内心足够强大,我不再攻击 我知道,当我不再伤害自己, 便没有人可以伤害我, 我放下武器,敞开心, 当我的心柔软起来,便在爱和慈悲里, 与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的 并且相信走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。 真正的强大 不是拒绝 而是接纳…… 真正的强大 不是与神对话 而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大 不是那些套在你身外的光环,而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正的内心强大 不是把我们自己藏的有多深 而是勇敢去探索,面对阴暗面的内心…… ~~~萨提亚
茹剑楠
知识付费时代,一方面宣告了知识在个人生活实践中的价值,一方面也对深处其中的每个个体提出了更高的要求。 他人的观点扑面而来,到底是好的还是坏的呢?如果自己没有甄别的智慧,忽略了自己的生活主体性,那么就可能成为某些观点的受害者。 近期看到一些对于情感的说法,让人不要在情感中投入那么多,要专心去提升自己,去搞事业,这个说法对一些人的情况是合适的,但是有没有可能,也成为一些明明看重情感,目前只是正常的情感受挫,却因此上升为质疑自己、怀疑自己的枷锁呢?
王建华
主动寻求痛苦的快乐: 人类天生就有能力设想并不存在甚至可能永远不会存在的世界,正是这种能力改变了整个世界。 我们的大脑在一定程度上无法区分真实世界中的体验和来自想象的与真实世界相似的体验。 那些能够想象糟糕场景并提前做好应对准备的人,更容易在今后的生存竞争中胜出。
李晓蕾
作为咨询师想对来访说的话 ●● 大学时在图书馆捧回毕淑敏老师的《女心理师》,在我心中种下了成为一名心理咨询师的种子, 如今,考完心理咨询师的国家二级证书有七年了,已经在考虑成立一间自己的心理咨询室。35+的年纪,对于钟爱的事业,依然想要冒险去尝试,热爱和坚持始终是灵魂的养分,给予我力量。 不过很感谢努力又坚持的自己。积累了大量的个案经历,失恋、出轨、同性、个人成长…陪伴近百位来访穿越了挣扎和无助。 我想说的是,咨询本身并不是百忧解和许愿池,对于每个人来说,经历本身没有意义,但我们都可以从中反思和成长,并赋予它意义。 也许你就在某一次咨询结束后,突然有了转念,对于经历本身所赋予的消极意义转变为了积极意义,有了积极意义,伤口里,就会长出翅膀,人生也就不一样了。
李有军
小年拉开序幕,新春即将登场。愿大家往后的日子,三餐四季温柔有趣,所行皆坦途,所求皆如愿,小年吉祥!喜乐安康!
你来说说自己想法吧