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空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故,讲的是: 一个人
张玲
空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故,讲的是: 一个人在乘船渡河的时候,看到前面有一只船马上要撞过来,这个人赶紧大喊几声,却无人应答,于是怒上心头,大骂前面开船的人不长眼。 结果,很快两只船相撞,他一看,这才发现撞上来的是一只空船。这时候,他满肚子的怒火一下子消失得无影无踪。 他生气与不生气,取决于撞来的船上有没有人。 空船效应告诉我们,一件事情发生了,你生不生气,取决于你对它的看法。
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它指的是在人际交往中,当我们感知到对方对自己表现出明显的喜爱、欣赏或好感时,我们大脑会本能地产生一种愉悦感和积极的情绪反应,并倾向于“回报”以同样的好感,从而增加对对方的好感度和吸引力。简单来说,就是:“你喜欢我,所以我更容易喜欢你”。
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面对恶意时,强者并不是单纯的反击,而是把恶意转化为动力。 他们从批评中寻找成长的机会,而不是被它击倒。 首先,进行事实过滤。 抛开所有情绪和贬低词汇,对方话语中是否存在一个最小单位的客观事实? 例如: 将“你真是个粗心愚蠢的人!”过滤为“这次报告里有一个数据错误”。 然后,洞察对方的动机。 这个恶意,更多反映了他怎样的状态?(焦虑、嫉妒、无能感?) 又反映了我怎样的脆弱点?(我是否对‘犯错’有过度的羞耻感?) 这能极大减轻恶意的人身攻击属性。 最后,问自己: “这个批评对我来说有价值吗?” “我该如何利用这个反馈提升自己?” 真正的强者,会主动从所有经历中,尤其是负面经历中,提取专属自己的成长养分。
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坚持锻炼是所有成功的开始
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任何事情,一旦让你对其产生浓厚的兴趣,使你专注且沉浸其中,物我两忘,知行合一,始终被一种愉悦的力量所推动,去不断地为之奋斗、创造和探索。完成以后,你感受到一种发自内心的兴奋、喜悦、感动、激励、敬畏和升华,好像因此找到了生命的价值和意义! 这种体验就是幸福的极致状态——澎湃的福流!
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人活在感觉里,“有感觉”才让人感到自己活着,才让人感受到自己的存在.
爱情、友谊、家人、做事业、艺术、旅行、娱乐,所有的一切,都是在寻求感觉上的充盈.只要自己的感觉是丰盛的,人生就是丰满的,有意义的.
物质的丰富带给人们新感觉,艺术带给人们感觉,旅行带给人们感觉,毒品也带给人们感觉....
所以,不要评判感觉,需要评判的,只是带来感觉的方式.这种方式是否健康、持久,是否可以不断地更新,是否可以不让人厌倦,是否给人以丰富感.
无论精神生活,还是物质生活,不过都是感觉而已.比的是-谁以最小的代价,获得人生最丰富的感觉和最强烈的活着真好的存在感.
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"时间从不是追赶的敌人,而是托着伤疤浮出水面的海浪。" 有人用三年走出离婚阴影,却在晨跑时意外收获一家花店; 有人与抑郁共处十载,最终用病历本上的涂鸦办成画展。 不要慌,太阳下山还有月光。 当我们不再把伤愈期限刻进日历,那些淤青与眼泪自会沉淀成岁月的釉彩。
你来说说自己想法吧