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激活阳光心态的4个绝佳技巧： ① 保持微笑 ② 换位思考

肖洁

激活阳光心态的4个绝佳技巧： ① 保持微笑 ② 换位思考 ③ 学会遗忘 ④ 活在当下

1温暖

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张凤琴

温暖了

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徐恒

万事万物的发展发生都有其既定的规律既定的规律是无法改变和控制的与其在无明中四处抓取不如定静下来感受和顺应规律而行就如无为而治并不是什么都不为而是不去抗争那些无法为全力去做好那些符合规律的可以为

饶静红

遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。拥有一颗随缘的心，在顺境中喜而不贪，在逆境中悲而不惧！

金明环

（1）欲望实现了（2）欲望没有实现（3）欲望缺失 ——来自拉康的观点

周玉梅

十月将尽，秋意正浓，秋天开封的菊花真是绝绝子，2024 年 10 月 18 日至 11 月 18 日，开封菊花展盛大举办。开封作为“八朝古都”，此时又迎来了这场一年一度的菊花盛宴。

徐鸿琴

把握现在别再说什么如果当初，就算重来一万次，遗憾还是不会少，就算避开火坑，也会掉进泥坑;就算拥抱暖炉，也会被燙伤，过好如今，比什么都重要。人生所有经历都是宝贵财富:走过的路，会成为记忆里的风景;吃过的苦，会照亮未来的路;转错的弯，留下的伤，会成就不断客观的自己。生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。加油！

张洪霞

很多人存有“内在自我指责”的负面思维，它会阻碍个人发展的实现，会削弱个人自尊，同时也会对周围世界产生不信任、不可靠的想法，也会产生他人是敌意的主观臆断，并伴随产生抱怨、愤怒、质疑、委屈等等，一系列的消极情绪。这种“内在指责”的声音，会被大多人意识到，但是它背后的消极信念，有可能在无意识之中，很难发觉。所以当某一个时刻，我们被自我指责的声音裹挟时，让自己停下来，听听大脑的声音，体会一下自我觉察，是非常有必要的。

你来说说自己想法吧