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与你相伴成长

第七天日子刚刚在公益解答里面，看到一位坚强的女孩

杜迪文

第七天日子刚刚在公益解答里面，看到一位坚强的女孩，面对生活的突然困境，义不容辞挑起家庭的重担，为妈妈和弟弟撑起一片天的故事！随喜赞叹！而日子就是这样一天一天的度过，每天锻炼自己的心智和身体，生活的考验时时在线！从女孩的身上我看到了力量，生命的力量，曾经被亲人好好爱过，现在选择直面人生，虽然依然忍不住热泪滚滚，也要好好地去爱人，爱生活，爱世界！

1温暖

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李娟丽

温暖了

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亲密关系中情绪化，会以另一半的疏离、关系的恶化收场。职场上克制不了情绪，会被贴上“不专业”、“不靠谱”的标签。情绪不好负能量多的时候，朋友就会变少运气也会变差。费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情做出的反应所决定，而你所采取的行动很大程度上被你当下的情绪所影响，所以不夸张的说，当一个人能够驾驭情绪，就能够驾驭人生。

陈伟红

我们通过感官主观筛选外界信息，再用自身信念、价值观和规条赋予意义，因此世界是主观塑造的，没有绝对真实，只有相对真实。我们凭脑中认知处事，改变认知就能改变态度与感受。压力源于对事情的判断反应，情绪源于对问题的态度，故无需改变外界，只需改变内在认知，人生便会不同。

吴云

所信才是所见。

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一首悲伤的歌、一部悲剧，不仅可以让人听到看到不一样的人生、不一样的感受，还可以通过感知、共情，让自己的负面情绪有所化解。开玩笑的说法就是：你有什么不开心的事吗？说出来让我开心开心！

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停止猜测，不内耗，释放真实自我弗洛伊德曾言：“我们听到的一切都是一个回声。” 在尝试解析他人、理解对方的过程中，我们可能仅仅是在与自己的内心进行对话。试图揣摩他人心思，实则是一种不必要的自我消耗。《非暴力沟通》中强调，沟通应当追求清晰与直接。下次在你打算开口之前，试着将这些“他会不会这样想”的疑虑抛之脑后，直接表达你的观点和感受。因为只有如此，才能够吸引到那些真正与你共鸣的人。

你来说说自己想法吧