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与你相伴成长

离婚讨论班，心理重建之路，心窝等你来

宋洪秋

离婚讨论班，心理重建之路，心窝等你来

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张仲君

效果比道理重要一切做法，一切规条，最终都是为了取得效果。如果我们把焦点放在“效果”上，就能针对未来可能面对的问题，不断地改变方式、调整做法:如果我们总是把焦点放在“道理”上，就只能不停地为过往的事情找理由、找借口。改变，是所有进步的起点。有些时候，我们只有学会放下所有的旧做法，才能看到突破的可能性。如果我们能在“我好、你好、世界好”的三赢原则基础上，追求方法的最佳效果，远远比一味坚持“什么是对的”更有意义。反之，一味追求道理，却不关注规条的效果，我们往往会成为生活的“杠精”，无法体验到人生的快乐和成功。 ——————李中莹

奉淑辉

永远不要低估了你的来访，那个不是受挫的感觉，是毁灭。～Ju Tomaz-Merrills 自我不够强大的时候，会觉得全世界都在欺负自己，我只能忍让；长大后会发现，大多数人都不会欺负你，只是他们没有义务让着你罢了。但好消息是，你也没有义务总是让着别人了。

甘恬

也许所有的痛苦，执念，渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看见的愿望。如果你拼命的解释却得不到谅解的时候，那最该成为看见的那个人，首先是我们自己。看见好比一束光，你学会做一个引路人把它引光透暗到自己看不见的地方。这样你的心力和思绪才能有机会规整，能量存续后才能自动起航。

回智

每一种情绪都是独一无二的礼物，教会我更好地爱自己和他人。

魏孝琴

“休学”往往只是冰山露出水面的那一角，而在深邃的水面下，积压着长久以来被忽视的巨浪。作为心理从业者，我发现很多家长最初只关注“孩子为什么不去上学”，却容易忽视冰山底部的真相：显性：情绪低落、学业中断、社交退缩。隐性：沉重的学业压力、自我认同的崩塌、岌岌可危的人际关系。根源：生物学因素与家庭系统支持的缺失。抑郁不是“懒”，而是生命动力的暂时“熄火”。我们需要穿透“厌学”的表象，去修补水面下的支持系统。给孩子一点时间，先接住他们的痛苦，再重建归属感。

徐恒

快节奏的时代会养成立竿见影的追求不是立马见效的事情会被搁置然而这就像重要不紧急的事件一样如果没有长时间的面对和储备很容易被拖成又紧急又重要的事心灵的健康成长就是重要而时间较长的不要等到崩盘的时刻才后悔莫及

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