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不可否认,我们每个人在面对陌生和未知时,都会经历各种负面
胡星星
不可否认,我们每个人在面对陌生和未知时,都会经历各种负面情绪的影响,这些前进的阻力,让我们瞻前顾后,畏首畏尾,不愿突破,造成了心理上的创伤 但事实上,有时好的品格在超逾了度的情况下也会成为阻碍 由此看来品格优势的缺乏和过度都会引起明显的痛苦和功能失调,不能仅凭品格的好坏去判别 比如说敏感吧,过于敏感会造成自卑,太不敏感又有些淡漠,适度的敏感具有洞察力且能激发自我保护机制
1温暖
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尤四海
温暖了
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不要因为你的仇人而燃起一把怒火,烧伤你自己。恨仇别人是毫无意义的,付出的代价太高了。宽容大度,能使伤害你的人感到无地自容,激起他灵魂的真正震撼,同时,又中止了冤冤相报的恶性循环。
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公元前207年,伊壁鸠鲁在雅典建立了一个学派,这个学派的活动范围仅限于他的住房和庭院,与外部的世界完全隔绝,因此,伊壁鸠鲁被人们称为“花园哲学家”。据说,在他家庭院的入口挂着一块告示牌,上面写着:“陌生人,你将在此过着舒适的生活。在这里享乐乃是至善之事。” 我身边有不少人都有自己的后花园,后花园风景各不相同,有的讲述自己的故事,有的讨论咖啡,有的讨论钓鱼,有的讨论摩托,有的是宝妈们的吐槽…… 我曾经和同行交流什么样的人需要咨询,或者说我对来心理咨询的态度,我记得我说:不见得你有困扰就一定要找心理咨询师,如果你有一个不错的后花园(你的爱好,你的信仰,你的小社群等等),咨询师不是首选。但是如果有人就是喜欢讲述、交流、讨论的方式,那么就很适合和咨询师一起共建一个后花园。 后花园会唤起我们的良善之心,当下紧绷的神经,且为我们在世俗生活中面对各种不易,提供源源不断的支持和指引。
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