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情绪管理篇

宋洪秋

情绪管理篇

2温暖

2回答

悄悄坏

温暖了

评论

宋洪秋(题主)

4年前

您在哪个城市

4年前

沈阳的雨，有点冰，尽量出门带伞，未来一周阴雨绵绵。

相关回答

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人与人之间的相处，是公平而平等的。有时人为了取得关注、被肯定或关系的联系而以讨好的、超理智的等不健康的模式呈现，而产生不平等的及不健康的关系上。

黄启士

父母的爱如此令人动容，本质上却如此幼稚，其实只不过是父母自恋的重生罢了，当他被转变为客体爱恋时，明明白白的显露出他之前的本质。孩子将会取代父亲的位置，成为伟人和英雄。而女孩将会嫁给王子，作为母亲迟到的补偿。而这都是父母渴望实现而未能实现的梦想。－－弗洛伊德

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羞耻感喜欢黑暗，而黑暗会让羞耻感发酵，变成对自我的攻击，只有用正确的方法引导羞耻感来到阳光下，才能停止自我攻击，实现对自我的接纳。

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龙树菩萨在《中观论》说：“不生不灭、不断不常、不一不异、不去不来”。如果这几句话确实理解了，则般若经即能通达无碍。

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担心，是一种思维习惯。它很消耗你的心理能量，但它也是可以改变的。我们的头脑里需要有理性的分析判断，理性的分析是有依据的、着眼于解决办法、不情绪化。担心却不是。担心只是漫无边际地在脑子里勾画各种灾难景象、各种可能发生的糟糕结果。这是一种消极的思维习惯。我们可以练习改变它。比如，每次对什么事情开始担心时，如果您确定已经做了能做的事情，那么，您试着转换一下，把担心变成祈愿和祝福。您在头脑里用您希望发生的好的场景来替换，同时对涉及到的人去祝福。

你来说说自己想法吧