情说App

与你相伴成长

被否定长大的孩子，会把父母的否定内化成自己的思维模式。

范翠玲

被否定长大的孩子，会把父母的否定内化成自己的思维模式。

2温暖

0回答

古丽扎努尔·艾尔肯

温暖了

相关回答

洪君玉

“最适合”你的咨询师，在你与他/她会谈的时候，会有以下三种感觉。第一，你会感到，咨询师说的话，你能很容易、很轻松地听明白他的意思；你所说的话，咨询师也能很容易、很准确地理解你的意思。这样在你们的会谈中，你们一来一往地交谈着，你会感到你们之间的沟通很顺畅、不费劲儿；第二，在心理谈话过程中，你会感到有兴趣、有热情与他/她继续会谈下去，一次谈完之后，你还会愿意约他/她进行下一次会谈；第三，在你与咨询师谈话的过程中，或者在会谈之后，你会觉得你自己受到了某些启发，让你对人、对事的理解变得更丰富、更广阔、更深入、更细致了，更能够了解自己和他人了，对工作、生活和人际交往等更有自信心了。当你与某位心理咨询师谈话三至四次后，如果你获得了上述三种感觉，他就是你要寻找的、最适合的心理咨询师！然后你就一定要坚持与该咨询师一起继续工作下去，要克服各种困难，坚持定期会谈，一直坚持到会谈的总次数达到20次以上。

王曼

当你能忍受你的痛苦，并通过开放和好奇来审视它的时候，痛苦常常已经变得不那么糟糕了。

张迪

社会因素是心理疾病的原因，这一点是各种模型都同意的。精神分析理论指出，本我与社会道德的冲突是心理疾病的原因。人本主义者罗杰斯指出，父母对儿童有条件的关心，即“价值条件”，是心理疾病的原因。这些观点都是正确的。从来源上，社会中的一些不利于个人心理的因素是通过家庭影响到个人的，家庭中的一些不良影响是更直接的原因。

梁芳

‌国庆收假上班恐惧是一种常见的现象，很多人在假期结束后会感到不适应，难以迅速投入到工作中。‌这种现象被称为节后综合征，特别是在国庆假期之后更为明显。许多人会在节后的两三天里感到厌倦，提不起精神，工作效率低下，甚至出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等。节后综合征的具体表现包括： ‌身体不适‌：假期中过度饮食、缺乏运动导致肠胃不适、身体疲惫。 ‌精神涣散‌：假期结束后难以集中注意力，工作效率低下。 ‌情绪波动‌：假期结束后感到焦虑、情绪不稳定。为了应对节后综合征，可以采取以下措施： ‌调整作息‌：假期结束后的几天内，逐渐调整作息时间，保证充足的睡眠。 ‌调节饮食‌：假期结束后，饮食以清淡为主，减少油腻食物，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食。 ‌适当运动‌：增加运动量，进行跑步、打球、游泳等有氧运动，缓解身体疲劳。 ‌心理调适‌：逐渐回归工作状态，避免一开始就承担过重的工作任务，逐步找回工作节奏‌。

王新宇

心理健康最基本的要素是婴幼儿体验到与母亲之间拥有温暖，亲密和可持续的关系，在这一关系中双方都感到满意和享受

石萍

有些人有些事，或令人沮丧，或令人难堪，然而等一切过去，回头再看的时候，只不过是人生激流中一朵微不足道的小浪花。这些是非对错并没有当初所想的那么重要，真正重要的是这些人或事让你有了不舒服的感觉。 ——《一切都是最好的安排》

你来说说自己想法吧