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与你相伴成长

被否定长大的孩子，会把父母的否定内化成自己的思维模式。

范翠玲

被否定长大的孩子，会把父母的否定内化成自己的思维模式。

2温暖

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古丽扎努尔·艾尔肯

温暖了

相关回答

吴益萍

如果想要在婚姻里有所收获，一下几点值得注意。

张亮

缘即因果，只是我们大多数不是深究因果，总有内心的需求，不经意间拨动命运的齿轮，产生不同的因果，形成不同的缘由。

刘璐

改变之后的和好，叫重新开始。解决问题之后的和好，叫重归于好。既不改变又不解决的和好，叫重蹈覆辙。

李有军

在感情里，我们总期待遇见真诚相伴的人，却难免遇到渣男渣女——他们擅长画饼、忽冷忽热，用消耗你的方式获取情绪价值。想要远离这类人，核心不是“靠运气识人”，而是“靠智慧设防”。做好以下五步，就能筑起坚固的“防渣”防线，守住自己的感情与情绪。第一步：擦亮双眼，识破渣男渣女的核心套路。渣男渣女的相处模式，总有迹可循，先看透他们的共性套路，才能提前避坑。最典型的套路有三种：一是极速升温+画大饼，认识不久就说“非你不可”“以后我们要怎样”，用甜言蜜语填满你的期待，却从不落实到实际行动；二是忽冷忽热+情绪拉扯，热情时黏着你，冷淡时就失联，让你在“他爱我”和“我做错了什么”中反复内耗，最终依赖他的情绪；三是逃避责任+模糊边界，明确关系时说“顺其自然”，遇到问题就说“你别多想”，从不为你们的关系负责，同时和其他人保持暧昧不清的联系。认清这些套路，就不会被短暂的热情冲昏头脑，提前察觉异常，及时止损。第二步：坚守底线，明确感情中的“不可妥协项”。很多人会被渣男渣女拿捏，本质是底线不够坚定。要先想清楚自己的感情原则，把“不可妥协”的条条框框刻在心里。比如，明确“不接受暧昧不清的关系”——只要他和其他异性频繁聊天、单独约会却不解释，就果断远离；明确“不接受只说不做的承诺”——说好了陪你却临时爽约，承诺了礼物却迟迟不兑现，这类人不值得托付；明确“不接受情绪内耗的相处”——他总是贬低你、挑剔你，让你自我怀疑，哪怕再喜欢也要及时抽身。底线不是束缚，而是保护自己的铠甲。守住底线，渣男渣女就没有可乘之机。

谷秉红

矫正性情感体验说的是一个人，在过去的关系里受过的伤，比如：被控制、被羞辱、被抛弃。然而，在安全的咨询关系里，这个旧伤被重新经历一次，但是，他得到的结果不一样，旧的反应就会慢慢的被改写。

肖钤文

1、留出整块时间做重要的事情，集中处理琐碎事。 2、每天至少做一件重要但不紧急的事情，比如读书、运动、写作。 3、先调整好情绪，再开始做事。（释放情绪方法：参考如图——高能量的事） 4、小事上快速决策，不花费多余心力。 5、充盈的精力账户来源：健康饮食和充足睡眠。

你来说说自己想法吧