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精神病最核心的两个动力: 1.躁狂的否认,对自己不够好没
陈瑶琴
精神病最核心的两个动力: 1.躁狂的否认,对自己不够好没法承受,于是用反向的自己很完美来表达; 2.内在有一个迫害的客体,所以总是投射出去,认为别人都会害他,别人对他不好才正常,对他好就是有所图。。。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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如果你只是短暂的沮丧或不开心,建议尝试去做这几件小事: ✨1、洗澡,沐浴露的香味是最快的情绪触发器。 ✨2、打扫房间,帮助自己和身边的生命,一点点变得整齐有序。 ✨3、放一首歌,感受音乐的流动和生命力。 ✨4、关掉手机,睡个好觉。 ✨5、去菜市场,感受这人间烟火气; ✨6、晒太阳,享受太阳光的能量交换。 ✨7、运动到出汗,让你内心得到满足。 总结就是三字:动起来
你来说说自己想法吧