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与你相伴成长

爱情的专一不是人的天性假如你有恋人，或者已经结婚，请

张凤琴

爱情的专一不是人的天性假如你有恋人，或者已经结婚，请你问自己两个问题：第一个问题、你能保证对别的异性毫不动心吗？如果你是诚实的，回答应该是不能。第二个问题，你的恋人或者配偶对别的异性动心了，你能容忍吗？我想基本上是不能容忍。由此可以得出一个结论：爱情的专一，不是人的天性，而是理智的选择。如果你看中现有的爱情或者婚姻，为了保护这个你很珍惜的东西，就愿意约束自己，克制对别的异性动心的倾向。～～转自周国平老师

2温暖

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龚培军

温暖了

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感情那些事

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张仲君

为何家会伤人，一个特别重要的原因就是权利规则对家庭的过度入侵。本来家是讲情感的，讲温暖的港湾的。大家需要相互平等，相互珍惜彼此，而且这个珍惜就是我珍惜你本来的样子。结果权力规则一来家里就变成我不在乎你本来的样子，而是你要听我的，你要按照我的来，如果你不按照我的来，我就会惩罚你、逼迫你、攻击你，这个时候所谓的伤害就出现了。 ——————武志红

田大朋

认知自我读懂自己是一次冒险之旅，也是一次伟大的成长。在认知之前，需要先寻找自我，怎么寻找自我呢？可以用以下的方法来学习，第一，感受自己的身体，抽出几分钟对身体做一个扫描，椅子的高度不正确，是不是让腰有些难受？我现在是不是有点困倦了？空调开久了，嗓子是不是有点干？或许你就会发现自己的身体早已抗议很久了。第二，感受自己的欲求，问问自己的内心，我想要什么？我是不是曾经因为压力否认了自己的欲求，找回自我的欲求，就又能够寻回一部分自我。第三，与心理脐带做斗争，心里脐带指的是一个人与他的父母捆绑在一起的心里束缚，如依赖父母等，只有意识到心里脐带的存在，并与其作斗争，才能在心理上重新出生，一个人才能成为心理与道德上独立而完整的人。

徐小燕

修复创伤，唯有爱和时间，没有其他。一个人，只有带着爱才能感知到美好，体验到幸福，感受到快乐。只有在爱中长大的孩子，才能回报世界以善意和温柔。

回智

有时需要大哭一场才能感觉轻松。你们也有这样的经历吗？

张凌子

每天分享一个心理学知识｜羊群效应 ➡ 羊群效应你有没有过这样的经历：看到大家都在排队买某样东西，即使你并不需要，也忍不住跟风去凑热闹？或者在社交媒体上，大家都在讨论某个热点话题，你也会不自觉地加入讨论。这种现象在心理学中被称为“羊群效应”——当个体在群体中受到他人行为的影响，趋向于盲从或跟随群体行为的现象。 ➡ 羊群效应的原理羊群效应的核心在于“从众心理”。人们倾向于跟随大多数人的行为，原因主要有以下几点：首先是社会认同感，我们希望被群体接纳，因此会跟随大众的选择；其次，当面对不确定性时，人们会认为群体的信息更丰富，从而选择跟随；最后，跟随群体可以减少个人的责任和压力，即使出错也可以“和大家一起出错”。 ➡ 羊群效应无处不在在生活中，羊群效应随处可见。比如在购物节时，大家都忙着凑单、抢优惠，即使并不需要某些商品，也会忍不住下单。在投资领域，羊群效应也表现得尤为明显，投资者往往会“追涨杀跌”，看到别人买入就盲目跟风，导致市场过度波动。此外，职场中也存在羊群效应，当某个行业火热时，大量企业会一哄而上，直到市场饱和。 ➡ 如何避免羊群效应（1）保持独立思考：不要盲目跟随大众，要学会分析和评估信息，做出符合自己意愿和利益的选择。（2）多角度思考：尝试从不同角度看待问题，避免被单方面的信息误导。（3）培养创新意识：保持好奇心，积极探索新事物，不要被流行趋势所束缚。（4）理性判断：在面对群体决策时，保持冷静，避免被群体情绪左右。 ➡ 用理性的心态看待羊群效应羊群效应虽然在某些情况下可以带来规模效应，但过度从众往往会让我们失去独立思考的能力，甚至陷入错误的决策。记住，真正的智慧在于保持独立思考，不被群体行为左右。只有这样，我们才能在复杂多变的世界中，做出真正适合自己的选择。 ❤️最后，在这个社会行走一定很辛苦。希望能给你带来一点收获，也能带来一点温暖。 #心理成长联盟##心理学#

谢婉云

当你生气的时候，你应该看一下自己的心，为何会生气，是否因为出现了与你期待正相反的东西？你的期待，就是你所执著的东西。佛陀不会被任何事情激怒，因为他出离了所有的执着。

你来说说自己想法吧