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与你相伴成长

在你出发之前，永远是梦想；当上路之后，永远是挑战。很多时

侯智慧

在你出发之前，永远是梦想；当上路之后，永远是挑战。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有你脚踩上去了，才知其远近和曲折！

0温暖

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朱利琼

温柔要有，但不是妥协。要在安静中，不慌不忙地刚强。在最黑暗的那段人生，找个人把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。可以走得很慢，但不后退。

赵莎莎

全能暴怒就是你不按照我的指令来，我恨不得毁了你，如果不能毁掉你，我就毁掉我自己。所以很多时候，有些父母在孩子年龄还小的时候，就会打孩子、骂孩子。等孩子长大了，他就“一哭二闹三上吊”，寻死觅活，用虐待自己的方式来控制全家，我们可以这样说，所有的暴怒都是全能感遭到了破坏。

冯欣欣

曾经看过一个比喻说： “如果说，每个人的内心都是一座秘密花园，那么心理咨询就像一段在其中探索和发现的旅程。咨询师是向导、陪伴者，有时也可能是长途跋涉时的一根手杖。在心理咨询师的支持和帮助下，你面对熟悉的风景，却会看到了不一样的景色。”

赵雅钰

宗阳

关系再亲密的人，也不可能了解彼此每一个想法，总会有意见不同的时候。这时，家人之间最重要的是主动沟通。沟通和说服不一样，讲究平等和互让。最好的沟通就是大家坐下来平心静气地说出所有想法和顾虑，或许彼此观点不同，但仍愿意用爱去包容对方，努力达成共识。好好说话，用心交流，相互之间的表达越顺畅，一个家的凝聚力才会越强。经常沟通、互相尊重，才能让家里充满爱与温暖。

徐逸帆

“怎么办，感觉撑不下去了”、“……好累啊”、“人为什么要上班”，当我们产生这样的想法后，我们可以做些什么，让我们感觉舒服一点呢？ 1.找一个“避难所”。我在有这些想法的时候会把以前收藏的视频找出来看看，你也可以试试磕cp啊、看看自己养的绿植啊、打两把游戏啊等等等等，让自己暂时的在避难所里释放自己的情绪。 2.让自己动起来。我曾经在情绪十分低落的时候，会骑着摩托车在无人的柏油路上“驰骋”，感受风吹在脸上的感觉，你也可以试试踩一踩落叶，听树枝和叶子“嘎吱嘎吱”的声音、也可以把衣柜里有些乱的衣服重新叠好码齐、也可以坐在湖边看着波光粼粼的湖面，让自己摆脱低落的情绪。还有人会听自己喜欢的歌，打扫房间，抱着自己的毛孩子，你又会通过什么方式来摆脱情绪崩溃的时候呢？

你来说说自己想法吧