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与你相伴成长

过往难追，未来难测，活在当下，的确是最好的选择。

张凤琴

过往难追，未来难测，活在当下，的确是最好的选择。

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压力太大怎么办

相关回答

蒋婷婷

当一个人心中充满了快乐时，他的脸上就会不由自主地漾开笑意，就会感觉周围的一切都是那么美好，而这快乐正是来自于好心情!一切都源自于内心。

董亚南

当你开始向“内”求，注意力集中在自己身上，你的人生大概率就不会一地鸡毛。自己不别扭，周边的一切才可以顺利。花更多的时间和精力在自己身上吧~

史冬英

昨天是七夕，没想到很多人秀的不是恩爱，反而爆发了极大的冲突。之所以如此，可能就源自你对另一半是“爱你所愿，而非爱其所是”。一旦恋爱，就对对方有了期待，希望他可以理解自己，可以关注自己，来可以照顾自己，同时他要符合你的标准，能够无条件执行你的决定……而事实上他做不到。更糟糕的是，你对另一半的期待是变本加厉、得寸进尺的，原来你看到他对你好，你就很满意，而真正在一起后你开始抱怨他为什么没有很多钱，等他有钱了，你又觉得他怎么可以不陪你……他在你心中永远不够好！于是你也就没有幸福和快乐了，你尝试去改变他，但最后只能失望、愤怒。其实你只是从开始就搞错了原则，爱一个人只能是“爱其所是”，也就是爱他本来的样子，而不能是“爱你所愿”，也就是爱你理想中那个完美的人，因为这个人不会存在于真实的世界里，你当然也不可能在真实的世界里得到满足。

于华鹏

内在小孩每个人小的时候大致都经历过一些创伤。没有一个孩子的成长过程是完美的。这些创伤来源不一。可能是被拒绝，活力能量受压抑，麻木不仁，缺乏温暖，紧张，受虐，被比较，被苛责，被批判。这些创伤中最大的挫折是不被支持做原来的自己，而被制约成别人所期望和要求的人。带着这些制约我们的纯真美好爱心信任开始瓦解，不复存在。纯真变成多虑信任变成不信任自然流露变的精神崩溃和自我怀疑热忱变成了担忧生机盎然变成了沮丧和缺乏活力抒怀变成了催促自然的主张权利变成了好战或无法保护自己内在受伤的脆弱情感形成一个脆弱受伤的小孩无法长大。

史婧雅

公平和平衡是主观的。关系中没有客观的平衡。 1）提高收益 2）减少代价 3) 关注情绪得到足够的满足，在期待之外多做1%-5%。超过5%，个人感觉自我剥削不爽，同时拨高对方的期待。减少期待，舍弃一些东西，简化、聚焦、深入。澄清期待，小心评估（好奇、提问、建议）。关注情绪：情绪是极好的指示牌。但我们往往会从自身的需求和价值观出发来评判别人提出的需求和抱怨是否合理。通过情绪回到期待，保持弹性。找回平衡：讨论自己的需求和不满，重新找回平衡。理解对方的感受，明确自己的需求和不满；重新评估过去的安排，避免为了回避冲突而停止成长，积压情绪。关系是相互的，没有受害者。每个人对自己的关系贡献大大的，我做了什么，关系如此。一起制造了我们彼此之间的影响力差异，强调关系中共同的承诺，如果拿不到对方的承诺，学习谈判的能力。重新理解冲突：关系因为相似而连接，因为差异而发展，冲突是有益的。人们经常会把事实当批评。惧怕冲突的人表达感受很可贵，不要以自己的标准去要求别人。

王倩倩

山有山的高度，水有水的深度，风有风的自在，云有云的温柔。你没有必要去攀比，每一个都有自己的长处。你站在桥上看风景，楼上看风景的人正在看你。其实你不必仰视别人，你自己亦是别人眼中的风景。不攀比，不羡慕，不强求，洒脱一点，保持平常心，认真过好自己的日子，让每一天溢满幸福和欢喜，就挺好！

你来说说自己想法吧