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过往难追，未来难测，活在当下，的确是最好的选择。

张凤琴

过往难追，未来难测，活在当下，的确是最好的选择。

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压力太大怎么办

相关回答

潘建群

“每一棵小草头顶都有一颗露珠”，这是我小时候听到的一句家乡俗语，意思大概是，每一个人，包括每一种生物，来到这个世界上，都有他的生长，活着、存在的理由和自然的供养。不管是在咨询，还是生活中，我时不时会想到这句话，它会让人心安，淡定。在生活中，也不断有小小的事情验证着这句话，甚至是每一个物。买了一个装资料的大包，因为包带不是我喜欢的，就放在那儿没用。今天收拾衣物，偶然翻出去年穿旧破了的上衣，因为面料和颜色很喜欢，虽然破了，也没有扔掉，不知用来做什么，一直放着。今天忽然觉得可以剪来缠一下包袋，这种diy也是我喜欢的，两下都有了着落，真是一个小小的意外欢喜。

李丹

“互为狱卒，互为囚徒”，这是一个相互限制的闭环的小生态系统。例如“丈夫-妻子”的系统，他们之间的关系用专业的说法叫协同演化。即彼此限制对方的选择，一步一步走到今天。两个人都很清楚自己怎么做，就会让对方怎么做，也知道对方那么做了，自己就要怎么回应，他们太熟悉了，知道对方会做出哪些“不出所料”的行为，自己也会给出“不出对方所料”的回应，既相互制约，又彼此印证。

刘静

卡尔·荣格说：“每‮人个‬都有‮次两‬生命， ‭第一次‮活是‬给别人看的， ‭第‮次二‬是活给‮己自‬的。第二‮生次‬命‭常常从40岁开始，你‮半前‬次生命‮往往‬活在‭别‮的人‬世界里，活‮别在‬人的‮认为里请你把后‭半‮生次‬命还给你自己，听‮你从‬自己‭内心‮声的‬音”！为了尊重自己内心，活好自己吧！

时峰

心中有爱的人是幸福的，不管是爱上一个人，还是爱上一件事，爱上一首歌，抑或是爱上一片云，爱上一缕风。开始美好的一天！

高瑞

如果没有觉察，生命就像机器人，被过去的经验控制着，当外界的某一个刺激，触碰到他的某一个点，就会起自动化的某一种反应。生命潜能之旅从觉察开始，将逐渐深入自己的潜意识，重新做选择——带着意识、带着觉察来做选择，我们将逐渐感觉到身为一个人的尊严，而不是像个机器人，总觉得生命里有许多无奈，不得不做些什么。因此，当你走上觉察之路，踏上生命潜能之旅，开始锻炼觉察能力后，你会发现自己的生命有越来越多的选择，越来越多的可能性，而更多的选择将为你带来更多的自由与自在。而一个拥有真正自由的人，了解自己生命里的每一个结果都是经过他自由意识的选择，这样的人，将不再怨天尤人，不再将责任推给环境和别人，他会为自己的思想、情绪、人际关系、生命里的每一个结果负起责任。这样一个负责的人，也不会让身边的人感到压力，这样不但他自由了，身边的人也自由。与这样的人在一起是轻松的，所以“觉察”是生命潜能这条道路的一个起点。

于敏

一直未被理解的东西总会再回来，就像一个痛苦的灵魂，直到找到解脱的办法。 ——弗洛伊德

你来说说自己想法吧