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为什么心里总是不自觉想到那些让人愤怒，厌恶，讨厌，看不上

饮了岁月

为什么心里总是不自觉想到那些让人愤怒，厌恶，讨厌，看不上的人和事。这些东西如果不强行压制，感觉要走火入魔。而且很讨厌现在所处的环境，但又没有办法脱离。

14温暖

19回答

天国与王

温暖了

咨询师

许彦

4年前

心由境生。

咨询师

冯二玲

4年前

处理自己的情绪

咨询师

杜迪文

4年前

什么时候想的比较多？有试过做其他一些事情，转移注意力吗？

咨询师

李晔

4年前

听上去那些人和事对你的影响很大，需要强行压制，你说到现在的环境，环境是否也是勾起你想到这些人和事的因素之一呢。似乎那些人，事和环境都是你左右不了的，那种无力，丧失掌控的焦虑与失败感会让你感觉摆脱不了，很难熬吧。

咨询师

朱政卓

4年前

有没有试过，去找一个地方，大声喊出来

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小柯

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