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真正的心理咨询,在于协助一个人对自我的理解,或者更加确切
张凤琴
真正的心理咨询,在于协助一个人对自我的理解,或者更加确切地说是自我共情——一种对自我具有关心、温柔、同情的理解和接纳。
1温暖
0回答
吴小莉
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
姜丽敏
共情是可遇不可求的你和我的瞬间相遇,是不含期待的单纯的看见。
昝宇虹
抱怨会让人把注意力放在人事物的消极面,会强化你的无力感。 有问题可以说问题,绝不留情,但要学着把更多注意力放在解决问题上。 注意力放在解决问题上,你处理事情和关系的能力都会变得非常强。 比如你朋友借钱不还,能做就是催他还钱、起诉或绝交,还有吸取教训。而不是什么也不做,就知道嘤嘤嘤的抱怨。
张凤琴
“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。 ~~出自:《伊索寓言》~《狐狸与葡萄》的故事。 说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的,它跳起来,未够高,又跳起来,再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高,这也算是一种"挫折"或"心理 压力"了,此时此刻那狐狸该怎么办呢? 若是一个劲地跳下去,就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是,那狐狸说:"反正这葡萄是酸的。''言外之意是反正那葡萄也不能吃,即使跳得够高,摘得到也还是"不能吃",这样,狐狸也就"心安理得"地走开,去寻找其他好吃的食物去了。 受挫的人一旦认知发生扭曲,就算别人的言行毫无恶意,他们也会从中感受到恶意。 走过路过的你,是否也能意识到自己的日常行为模式中存在类似的思维呢,不妨自我觉察一下。
孙浩英
爱,是一种强烈的、积极的情感状态和心理状态。它代表着对人或事物有深切真挚的感情,这也是一种对人、事、物十分深刻的喜爱。 这种感情起源于人和人之间的亲密关系或者人际情感联结,也可以起源于钦佩、慈悲或者共同的利益。一般来说, 爱会带来温暖的吸引、强烈的热情以及无私的付出。 爱一般存在于人际关系之中,可以显现家庭成员之间、朋友之间或者伴侣之间。人们在一份美好的关系中更容易体会到爱。 爱更是一种能力、一种行动,一种站在他人角度帮助人成长、感受美好的能力。人们往往会“寻找”真爱,其实爱并不是一个需要寻找的东西,爱是一种需要练习的本领或者艺术。
冯二玲
对众生来讲,大家需要的是认同,而不是批评。需要的是靠山,而不是判官。
袁力红
一,看功能和适应 二,看困扰 三,看动力 四,行为戒断 五,修通
你来说说自己想法吧